Reduzir o stress através Hoje Perdão

O perdão é muitas vezes uma coisa difícil para as pessoas a conceder aos outros. Por alguma razão, ele &'; s mais fácil de segurar um rancor. Talvez ele &'; s porque a concessão de perdão significa deixar ir de mágoa e dor. Talvez ele &'; s porque se agarrar a história de como você estava prejudicado é o que você dá poderes. Talvez ele &'; s porque a concessão de perdão aos outros faz você se sentir como menos de uma pessoa

Eu li estas palavras recentemente, e eu acho que eles são importantes para você ler a:. &Ldquo; Eu não perdôo pessoas porque eu sou fraco. Eu perdoá-los porque eu sou forte o suficiente para saber que as pessoas cometem erros &";.

Faça a paz e perdoar os outros que erraram com você. Transportando cerca de a carga de pessoas que você está com raiva de não ferir ninguém, mas a si mesmo. Curiosamente, a maioria das vezes as pessoas que você nutre sentimentos negativos em direção não estão mesmo cientes que você sentir a maneira que você faz. Então, ele realmente só aumenta o seu stress para segurar sentimentos de raiva ou magoado. O que você precisa para cortar os corpos soltos e seguir em frente com sua vida. Eles podem não merece o seu perdão, mas fazê-lo de qualquer maneira. Don &'; t fazer isso por eles; isto não é sobre eles. Fazê-lo para sua própria paz de espírito. Fazê-lo porque você sabe que as pessoas cometem erros.

A outra coisa perdão ajuda você a fazer é ser quem você diz ser. Fingindo ser uma coisa do lado de fora enquanto é algo totalmente diferente no interior provoca estresse. Isto é mais fácil dizer do que fazer, especialmente quando você é jovem. Mas aprender a ter integridade e contiguidade é importante. Ele lhe dá paz de espírito, se a pessoa olhar para trás em você no espelho é a mesma pessoa toda a gente sabe.

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