Superando a Resistência para Mudar subconsciente - Emotional Freedom Techniques

Quando eu trabalho com novos clientes, I &'; m sempre interessado em saber por que eles escolheram para aprender e usar EFT. A resposta é geralmente negativa, “ I &'; m muito doente &" ;, “ I &'; m acima do peso &" ;, “ Eu procrastinar &" ;, ou “ I don &'; t ter dinheiro suficiente na minha vida &" ;, etc. Como resultado disso, eu mudei uma das perguntas sobre o meu formulário de admissão cliente para ler &'; Quais são as suas expectativas de EFT &'?; Isso garante que o cliente se concentra no que ela gostaria de realizar e não o que está acontecendo de errado em sua vida. Às vezes ele &'; s mais fácil dar atenção ao que nós don &'; t queremos em nossas vidas, e não o que nós queremos. Nós nos concentramos em nossa falta de dinheiro, a saúde precária, ou dor crônica, ou como insalubre que sentimos depois de comer uma “ conforto &"; Comida.

Quando tomamos uma decisão definitiva para se concentrar no que queremos, medos poderosos podem surgir sobre como fazer as mudanças necessárias. Por exemplo, “ Se eu tenho dinheiro, eu &'; ll tem que ser responsável &" ;, ou “ Se eu sou saudável e vibrante novamente, I &'; ll ser esperado para voltar ao trabalho e /ou cuidar da família &" ;, ou &ldquo ; Se eu parar de comer esses biscoitos todas as noites, I &'; ll tem que enfrentar o que &'; s faltando em minha vida &" ;.

Eu tenho experimentado que uma das maiores respostas à possibilidade de mudança é &'; Quem eu estaria sem este _________________ [peso extra, falta de dinheiro, doença, dor, apego, raiva, mágoa, etc] ? Esta é uma consideração assustador, porque é exatamente o peso, doença, raiva, etc, que pode muito bem definir-nos. It &'; s que nós &'; ve tornar-se:. Nossa identidade

Recentemente, eu estava trabalhando com um cliente e nós neutralizada com muito sucesso algumas memórias da infância terrivelmente dolorosas, que tinha a deteve de acreditar em si mesma. Em seguida, ela considerou, “ I &'; estou apenas querendo saber quem eu sou sem essas lembranças &" ;. Era quase como se uma parte de sua essência havia sido removido. Sugeri que ela pode querer considerar esse pensamento com curiosidade em vez de medo, e nós começamos a aplicar EFT sobre todas as coisas que ela seria capaz de pensar, sentir e alcançar como resultado de abandonar aquelas memórias debilitantes.

Nossa mente subconsciente quer nos manter seguros e é muito resistente à mudança. Assim, mesmo se a possibilidade de mudança conscientemente sente excitante e novo, o subconsciente vai provavelmente fazer o seu máximo para nos manter firmemente enraizada em onde estamos agora, porque agora é seguro e familiar. Há um pay-off para o subconsciente para segurar a familiar. Esta é conhecida como a Síndrome benefício secundário. Em outras palavras, há algum benefício para ficar onde estamos agora, mesmo que conscientemente desejamos avançar.

Felizmente, com EFT temos uma ferramenta que pode substituir o subconsciente teimoso, e eu costumo sugerir meus clientes tocar no ponto de golpe de caratê (KC) e repita as seguintes três vezes:

&ldquo ; Mesmo que por qualquer motivo, não &'; sa parte de mim que doesn &'; t quer deixar de ir esta _______________ [doença, peso, falta de dinheiro, raiva, etc], não &'; sa parte maior de mim que quer me aceito . &";

O objetivo deste é para neutralizar a Síndrome de benefício secundário. Assim que isso for desmarcada, estamos prontos para aplicar EFT regular sobre o assunto em questão.

Quando nós batemos em nossas crenças limitantes, memórias traumáticas e dor, mudamos nossa perspectiva, permitindo delicadamente nosso subconsciente a considerar a mudança. Uma vez que o subconsciente percebe que não há nada a ganhar com segurando o problema, é aberto a mudar.

Se há uma parte de você que, por qualquer motivo, está resistindo a recuperar de uma doença, perda de peso , conseguir a liberdade financeira, etc., você pode querer tentar o seguinte procedimento EFT. (Por favor, note: Eu tenho usado a doença como problema, mas você pode substituir qualquer que seja a preocupação que você tem.) Em primeiro lugar, toque no “ reversão &"; Frase (acima), e, em seguida, toque no ponto de golpe de caratê, por outro lado, enquanto dizendo o seguinte:

“ Mesmo que eu don &'; t sabe quem eu &'; d ser se eu fosse saudável novamente, eu quero me aceito de qualquer maneira

Mesmo que eu &'; m medo de se recuperar por causa do que &'; ll esperam de mim, eu profundamente e completamente me aceito

Mesmo que eu &'; ll perder a minha identidade se eu me tornar saudável novamente, eu mereço me perdoar por como eu &'; m sentindo &";

Agora toque nos seguintes locais ao dizer cada uma das frases a seguir:. Art · topo da cabeça: I don &'; t sabe quem eu &'; d ser
· sobrancelha: Sendo doente tornou-se a minha identidade Restaurant · lateral do olho: Todo mundo me aceita nessa função Restaurant · sob os olhos: e se eu recuperar, eles &'; ll esperar mais de mim Restaurant · sob o nariz: I &'; ll tem que retomar minhas responsabilidades Restaurant · queixo, e que &'; s demais para mim agora Restaurant · clavícula: I se sentem ameaçados pela possibilidade de mudar Restaurant · sob o braço: I &'; m medo de mudar Restaurant · topo da cabeça: Quero desfrutar da liberdade que todo saúde oferece me Restaurant · sobrancelha: Eu quero fazer um compromisso com a minha cura Restaurant · lateral do olho: Eu mereço sentir seguro o suficiente para recuperar Restaurant · sob os olhos: I don &'; t tem que se sentir obrigado a mudar Restaurant · sob o nariz: eu escolher a sentir-se curioso sobre a possibilidade de mudar Restaurant · queixo: e como emocionante minha vida será
· clavícula: I &'; estou começando a sentir-se curioso sobre quem eu poderia ser sem
esta doença Restaurant · sob o braço: eu mereço mudar agora

Depois de ter aproveitado através desta rodada, anote como você &'; re sentimento e quaisquer novos pensamentos que vêm-se, em seguida, toque novamente, mudando o texto se você precisa. Lembre-se, as frases que você usa são simplesmente uma forma de expressar exteriormente como você &'; re sentimento. Você don &'; t precisa ser criativo - apenas afirmar que &';. S em sua mente

Nós somos capazes de muito, mas nossos blocos subconscientes-nos de avançar. Felizmente, através da aplicação de EFT somos capazes de eliminar a auto-sabotagem e não só restaurar a nossa saúde, mas avançar no sentido de vibração e viver a vida que merece viver Restaurant  .;