Body-Shaming:? Por que algumas pessoas que se exercitam vergonha as pessoas que não

No passado, a Academia não era algo que muitas pessoas tiveram, e enquanto isso era em parte por causa do custo, foi também devido ao fato de que há não era &'; t tanta pressão sobre as pessoas para o exercício. Isso não quer dizer que as pessoas só recentemente foram incentivados a se exercitar; o que vem para baixo é que agora há um foco maior sobre a forma como as pessoas olham

Durante este tempo, ele não iria o &';. t ser muito de uma surpresa ver um uso do homem pesos, mas o mesmo pode &'; t ser dito sobre uma mulher. Se eles estavam usando pesos, que poderia ter sido um sinal de que eles eram algum tipo de atleta, por exemplo.

Ambos os sexos

Hoje em dia, não vai ser muito de uma surpresa para ver uma mulher usando pesos, e isso é porque ele é tornou-se tão comum. Através da utilização de pesos, permitirá uma mulher a mudar a forma do seu corpo ou simplesmente para tonificar.

Eles podem até querer desenvolver um físico musculoso, e, neste caso, eles estão indo para entrar em contacto com os homens que têm a mesma intenção. No entanto, mesmo que eles podem desenvolver este tipo de corpo, ele doesn &';. T significa que eles estão indo para ser rotulados de forma negativa

redefinidos

O que isto significa é que uma mulher não precisa de ter os músculos que não são desenvolvidas de modo a ser visto como uma mulher. Ela pode levantar pesos e ter um corpo forte, e não precisa se preocupar em perder sua feminilidade no processo.

Considerando que, há pouco tempo, as mulheres eram muitas vezes relutantes em levantar pesos, e isso é porque eles didn &' ; t quer a &'; parece um homem &' ;. Havia também o temor de que, se eles usaram pesos, seu peito também se voltam para o músculo.

Freedom

Esta mudança externa também tem sido um reflexo das mudanças internas que cada sexo tem ido através de e como muitas vezes há menos pressão sobre eles para agir ou para olhar uma determinada maneira

Portanto, só porque um homem doesn &';. t tem physique muscular, ele doesn &'; t significa que ele não é um homem, e quando uma mulher faz, ele doesn &'; t quer dizer que ela não é uma mulher. E junto com isso, também é mais fácil para os homens para mostrar seu lado sensível e para as mulheres de expressar a sua força interior.

Balance

Como um resultado disso, homens e mulheres têm maior liberdade ser-se em oposição a ter a necessidade de desempenhar um certo papel. Eles podem expressar seu verdadeiro eu, e quanto mais as pessoas fazem isso, mais fácil será para que as pessoas sejam autênticos.

No entanto, este é claramente um processo, e não algo que acontece durante a noite. Mas com base em como o mundo mudou em um curto período de tempo, isso mostra que importantes mudanças já ocorreram.

A necessidade de pertencer

Houve um tempo onde se podia olhar para o pessoas que se exercitaram sem sentir muita pressão, e isso é em parte porque não como muitas pessoas usado para exercitar. Isso agora mudou embora

Portanto, se um doesn &';. T exercício, eles podem acabar sentindo a necessidade de começar a se exercitar, a fim de pertencer. O que isto mostra é o quanto de uma influência one &'; s sociedade tem sobre eles, e não só eles podem experimentar esta pressão quando eles saem, eles também podem experimentar esta pressão quando vão em linha

Social Media <. br>

Quando se vai em mídias sociais, por exemplo, existe uma forte chance de que eles serão expostos a não apenas imagens de pessoas, mas também vídeos deles. E o que aparece no seu feed de notícias pode ter um efeito sobre o tipo de pessoa eles são eo que eles vão se tornar.

Nesse sentido, eles não só irá ser condicionado quando eles saem para o mundo, eles vão também ser condicionado quando eles vão online. Por exemplo, se a pessoa vê que os seus amigos têm um certo olhar; eles podem acabar tendo a necessidade de ter o mesmo olhar, a fim de ser aceite.

Confidence

Tendo dito isso, tudo isso pode depender de um senso de si mesmo e se eles estão em uma posição em que eles são capazes de aceitar-se como eles estão. Neste caso, haverá menos chance deles serem pegos por que as outras pessoas fazem.

Com isso de lado, quando um exercício, eles são propensos a se sentir mais confiante sobre si mesmos. Por um lado, isto pode ocorrer por meio de estar saudáveis ​​e com o tipo do corpo que se deseja, e, por outro lado, este também pode ser o resultado de uma reacção positiva receber dos outros.

Corpo-Shaming

Uma vez que se tem vindo a exercer por um determinado período de tempo ou depois de terem sido capazes de desenvolver o tipo de corpo que eles querem, eles podem acabar criticando as pessoas que don &'; t exercício. No entanto, mesmo se alguém faz o exercício, eles podem acabar colocando-os para baixo, porque eles don &';. T olhar uma determinada maneira

O que isso vai mostrar que é que eles acreditam que todos devem ter o mesmo tipo de corpo, e se eles don &'; t, então eles são vistos como sendo inferior. Isso também pode ser um sinal de que não é possível para eles aceitar as pessoas como elas são.

diferente no lado de fora, mesmo no interior

Quando isso acontece e um tem sido capaz de desenvolver o tipo de corpo que eles querem (ou mesmo se eles estão apenas tentando desenvolver o tipo de corpo que eles querem), isso poderia significar que eles estão carregando vergonha tóxica, e isso vai levá-los a se sentir inútil. Esta poderia ter sido a principal razão por que eles queriam exercer no começo.

O tempo passou e, em seguida, eles parecem diferentes do lado de fora, mas eles ainda podem sentir o mesmo no interior. Quando eles vêem alguém que tem um corpo que doesn &';. T corresponder-se com a idéia que eles têm de como um corpo deve olhar, ele pode lembrá-los de como eles costumavam olhar

orientadas para o exterior

Através de desconectar-se de sua vergonha tóxica, eles podem direcioná-lo para fora, e isso vai levá-los a outros vergonha. Quando se desconecta de sua vergonha tóxica, eles também podem se desconectar de sua vergonha saudável e pelo resto de suas emoções.

É então vai ser um desafio para eles a empatia com os outros, e será normal que eles vêem como superior. Vergonha saudável é algo que nos permite perceber que eles não são nem melhor nem pior do que outros.

Consciência

O que isto mostra é que, se a pessoa se sente como se eles são inúteis, eles não vão necessariamente para mudar a forma como eles se sentem mudando a forma como eles olham. A única coisa que pode fazer é cobrir-se como se sentem e levá-los a dirigir a sua dor para os outros.

Outra abordagem será de um para trabalhar através de como se sentem, e isso pode ter lugar com a assistência de um terapeuta e /ou um grupo de apoio. É preciso ter força interior para empurrar um &'; s corpo ao limite, eo mesmo pode ser dito quando se trata de enfrentar um &'; s dor emocional Restaurant  .;