Desculpe-me, Já nos conhecemos?

De acordo com a Harvard Business Review (fevereiro de 2007), a auto-consciência acaba de ser reconhecida como a capacidade mais importante para os líderes para se desenvolver. Gostaria de acrescentar que esta é uma qualidade que é benéfico para qualquer um para se desenvolver. Afinal, todos nós somos líderes em algum lugar em nossas vidas aren &'; t nós? As emoções podem desempenhar um papel importante na nossa carreira, educação, em casa, na nossa comunidade, e em todos os nossos relacionamentos.

Sempre achar que você fique chateado com facilidade ou com bastante regularidade? Talvez você se sente oprimido maior parte do tempo, estressado, cansado ou mesmo

Lembre-se da velha piada, “? Doc, meu braço dói quando eu movê-lo assim. O que devo fazer &"?; Para que o bom médico responde rapidamente, parar de movê-lo assim &"; Se sua vida, carreira, relacionamentos … (preencher o espaço em branco) não estão indo do jeito que você &'; d gosta … talvez ele &'; s vez que você tomou um duro olhar para “ você mesmo &"; … mais especificamente, a sua falta de auto-consciência

O que é auto-consciência

Auto-conhecimento é saber one &';. s internos estados, preferências, recursos e intuições, o que nos permite planejar o nosso ações e desenvolver comportamentos pró-activos. As pessoas com maior grau de certeza sobre os sentimentos são melhores pilotos de suas vidas, que têm um sentido mais segura de como eles realmente se sente sobre decisões pessoais de quem se casarem para o trabalho de tomar.

Por que é importante

Este é o lugar onde o pensamento construtivo ou crítico acontece. Como você trabalha para desenvolver a sua auto-consciência que você aumentar a sua auto-confiança. Um bom líder sabe quando se entende que são mais propensos a entender os outros. Agora que &'; s uma habilidade que pode vir a calhar. Qualquer um que se esforça para aumentar as suas competências precisa de um plano sólido.

Como faço para fazer um plano

O processo não é uma solução rápida ao contrário, é um compromisso longo da vida. A mudança acontece ao longo do tempo. Portanto, seja paciente com você mesmo enquanto você está aprendendo. A auto-consciência nos permite assumir a responsabilidade por nossos resultados, planejar nossas ações, e desenvolver comportamentos pró-activos. Aqui estão algumas sugestões para você ir na direcção certa.

1. Assessments Assessment pode identificar seus pontos fortes, desafios e estilo pessoal. Além disso, eles marcam um crescimento de base e medida.

2. Goal Regulagem- Agora que você entende seu estilo único que você pode criar um plano que identifica habilidades específicas que são congruentes com as suas preferências e tendências ainda desafia você a desenvolver novos comportamentos.

3. Accountability- Nós todos precisamos de ser responsável. Recrutar um amigo, um mentor, ou contratar um treinador. Quem quer que você decidir trabalhar, colaborar em um plano que diz exatamente o que você precisa deles.

4. Suporte /retroalimentação feedback é provavelmente a dimensão mais importante no seu plano de desenvolvimento pessoal. É através de feedback, podemos aprender a “ vemos como os outros nos vêem &";

Ao desenvolver sua auto-consciência você está aumentando sua inteligência emocional. O conhecimento e as habilidades que você desenvolve para identificar com precisão e expressar suas emoções são vitais para o desempenho humano para não mencionar, saúde física Restaurant  .;