Powerless: Pode Trapped Grief fazer alguém se sentir impotente

Quando se trata de experimentar o bem-estar mental e emocional, com um senso de poder pessoal é importante. Este doesn &'; t significa que isso vai permitir que alguém &'; s vida para sempre ir como eles querem que ele vá, mas o que isso significa é que eles ganharam &';. T sentir como uma vítima

Eles vão saber que eles estão a desempenhar um papel activo no que faz ou doesn &'; t acontecer em sua vida. E como eles têm essa perspectiva, ele vai ser mais fácil para eles para lidar com os momentos em sua vida doesn &';. T ir para planejar

Parte da vida

Isso será visto como parte da vida em oposição a um sinal de que eles não têm controle sobre sua vida. No entanto, se não fosse &'; t para os momentos em que a sua vida não correram como planeado, ele wouldn &';. T ser possível para que eles tenham essa perspectiva

Pode então dizer-se que os momentos em sua vida que fazer ir para planejar a equilibrar as partes de sua vida que don &'; t. Também pode haver vezes em sua vida em que não é possível para eles ter a influência que eles desejam.

A aceitação

Com base em como sua vida normalmente é, pode ser possível para eles para aceitar o que está acontecendo; vê-lo como um palco. Como resultado disto, eles não vão se apegar ao que está ocorrendo.

Seu senso de perspectiva lhes permite continuar, e para perceber que o que está logo vai passar. Isso pode ser como sua vida sempre foi, ou poderia ser uma perspectiva que eles têm desenvolvido gradualmente.

Força Interior

Se fosse para passar o tempo em torno de alguém que tem essa visão, eles vai ver que eles têm uma força interior. Mas mesmo se eles didn &'; t passar o tempo ao seu redor e só ouvi falar, em seguida, de longe, a mesma visão é provável que surja

No entanto, embora possam vir transversalmente como sendo naturalmente forte, eles vão. ser influenciado pelas pessoas ao seu redor. O que isto significa é que as pessoas ao seu redor vão desempenhar um papel em como eles se sentem.

interdependente

Se fosse para passar o seu tempo em torno de pessoas que se sentia como se eles não tinham controle longo de sua vida, ele não vai ter uma influência positiva sobre sua própria vida. Pode levá-los a desenvolver gradualmente a mesma mentalidade.

É por isso que se alguém sente uma sensação de poder pessoal, eles são propensos a gastar seu tempo em torno de pessoas que têm a mesma mentalidade. As pessoas ao seu redor vai dar-lhes o apoio de que necessitam, e eles vão validar as perspectivas que eles têm.

Powerless

Quando alguém se sente como se eles são impotentes, isso poderia ser como eles têm sempre sentido. Neste caso, não vai ser uma experiência que vai e vem que vai ser um modo de vida.

Isso poderia levá-los a imaginar o que gostaria de viver uma vida onde eles têm poder absoluto. E com base em como eles estão experimentando a vida, esta é uma reação normal.

Validação

Como eles se sentem no interior vai ser validado pelo que acontece do lado de fora, e isso é vai impedi-los de ser capaz de ver a vida de forma diferente. As experiências que eles têm na vida está indo para ser visto como um reflexo do fato de que eles não têm poder em oposição a um reflexo do que está ocorrendo dentro deles.

Isso poderia vir para baixo para o fato de que eles não estão cientes do que está acontecendo dentro deles, e isso poderia ser por isso que eles são incapazes de experimentar a vida de forma diferente. Em seguida, não é possível para eles para ver como eles estão jogando um papel no que está ocorrendo.

Auto-reflexão

Se eles fossem para colocar a sua atenção sobre o que está acontecendo dentro deles, eles podem começar a ter uma compreensão de quão destrutivo o seu mundo interior é. Não vão ser os pensamentos e sentimentos que se combinam para torná-los sentir-se impotente.

E assim como estes dois fatores, um também vai ter inúmeras crenças que suportam como eles se sentem e pensam. Uma abordagem seria para eles a mudar suas crenças, e pensar de forma diferente.

Alterar

Com isso, será possível para eles para mudar a forma como eles se comportam e que também irá se sentir diferente. Um pode acabar acreditando que seus sentimentos são criados por seus pensamentos, e isso vai levá-los a se concentrar no que está acontecendo em sua mente.

No entanto, embora esta abordagem pode permitir que um para realizar o seu poder pessoal, ele também poderia colocá-los no caminho errado. A razão para isso é que um &'; s sentimentos nem sempre são criados por seus pensamentos

Um olhar mais profundo

Embora as perspectivas que se tem doesn &';. T corresponder-se com a realidade, não pode ter foi um momento em que ele fez. O que isto significa é que eles podem ter sido um momento em sua vida em que eles eram impotentes, e enquanto o tempo passou, a experiência emocional permaneceu dentro delas.

Isso poderia ter um tempo onde se experimentou algum tipo de perda, e isso poderia ter significado que não havia nada que eles pudessem fazer. Neste caso, teria sido normal para um para sentir como se eles eram impotentes, e isso é porque eles eram.

Perda

Se alguém perde um membro da família ou se um relacionamento vem ao fim, não vai ser possível para eles para fazer qualquer coisa. Isso também pode se relacionar com alguém que foi negligenciado e /ou abusado quando criança.

As suas necessidades de desenvolvimento não foram cumpridas, e isso vai levá-los a experimentar uma extrema sensação de perda. No entanto, se um é capaz de lamentar uma perda, eles irão gradualmente ser capaz de deixar de ir a sensação de ser impotente.

Preso

Mas se alguém é incapaz de chorar, eles vão para acabar sendo preso, e sentimento impotente vai se tornar parte de sua identidade. No entanto, quando alguém experimenta perda como um adulto, eles podem acabar desconectar-se de como eles se sentem.

E se isso se relaciona com uma criança, é improvável que eles têm a chance de se lamentar se eles são negligenciadas e /ou abusado. Isto pode significar que, se uma perda experiente como uma criança, eles podem sempre me senti impotente, e se isso se relaciona com um adulto, sentindo-se impotente pode ser algo que eles tornaram-se familiarizado com mais tarde na vida.

consciência

Para que um para realizar o seu poder pessoal e para já não se sentem impotentes, será importante para eles para se lamentar suas perdas. E, como eles são capazes de gritar a sua dor, eles gradualmente começará a se sentir diferente.

Este é um processo que pode ter lugar com a ajuda de um terapeuta ou um curador. Se alguém tem evitado a sua dor até este ponto, eles são propensos a precisar de assistência externa Restaurant  .;