Patterns: Faça padrões Execute Nossa Vida

Quando olhamos para nossas vidas ou nas vidas dos outros, podemos ver a vida através de uma de duas maneiras, ou como uma combinação dos dois.

De um lado podemos ver que existem padrões a forma como nos comportamos, pensar, sentir e na forma como outras pessoas se comportam. E, por outro lado, também poderíamos ver nossos processos internos e comportamento externo e do comportamento dos outros como forma aleatória.

Hábitos

Isso também poderia ser descrito como um hábito; sendo esta uma palavra que é provavelmente mais familiar do que o padrão da palavra. Os hábitos são parte do ser humano e isto significa que eles não são negativa ou positiva, por si só.

Eles são neutras e que os torna negativa ou positiva é se eles estão capacitando ou incapacitante para a nossa vida.

Exemplos

Pode ser um hábito de acordar e ir para a cama em um determinado momento do dia, ao caminhar ou dirigir uma determinada rota, para comer um tipo específico de alimento cada dia e para exercer em dias fixos da semana.

Cada um dos hábitos acima poderia ser poderosa por ter e as que conduzem a, pelo menos, um dia produtivo e, no máximo, uma existência produtiva.

padrões cognitivos

Assim como os hábitos de rotina que foram mencionados acima, há também serão os padrões de pensamento que se tem normalmente; Estes podem variar de como se vê a si mesmo, à forma como se vê
Outros pessoas.

Eles poderiam ser os pensamentos que nunca parecem desaparecer ou pensamentos que são consistentemente trigged durante as interações com o mesmo sexo ou oposto, por exemplo, . Estar em um determinado ambiente poderia também trazer padrões de pensamento.

Emoções

Pode mesmo haver padrões quando se trata de emoções que se tem. Estes poderiam ser negativo ou positivo e causar um a se sentir bem sobre quem eles são e à vontade com a sua vida. Ou poderia levar alguém a sentir-se negativo sobre si mesmos e os períodos de experiência de ansiedade e medo

E essas experiências podem ocorrer:. Durante a determinadas situações, em torno de certas pessoas, de diferentes épocas do ano e diferentes fases de um relacionamento .

Comportamento

O que os dois acima formarão é uns padrões comportamentais. E se a pessoa está reagindo a vida ou simplesmente responder; será o resultado do que está acontecendo em sua mente do ego. . A maneira que a mente do ego interpreta o que ele experimenta, então, definir os comportamentos

Este poderia ser um padrão de comportamento que se tem e depois de se comportar desta maneira, se pergunta por que eles fizeram; como o comportamento do doesn &'; t levar a um sentimento habilitada ou para o cumprimento de um &'; s metas

Pode-se, em seguida, acabar sentindo que eles não têm controle sobre seu comportamento e estão à mercê de algum poder externo.

A familiaridade

ou força. O que cada uma dessas coisas representa é a familiaridade com a mente do ego. E uma vez que algo alcançou a associação de ser classificada como familiar, é então interpretado como seguro. E daqui a mente do ego vai se sentir confortável com o que quer que esse hábito é

Como, ele doesn &';. T importa se esse hábito de se capacitar incapacitante; tudo o que importa é que ele é familiar e, portanto, seguro para a mente.

Então isso significa que a mente do ego é, por sua própria natureza, um criador de hábitos e isso é como ele funciona para garantir a sua própria sobrevivência .

Consciência

E se os hábitos são parte do ser humano e não pode ser completamente removido, ele mostra a importância de ser auto-consciente. Hábitos são apenas negativas quando deixarem levar ao crescimento e começar a levar uma na direção oposta.

Se nossa mente ego didn &'; t função através de hábitos e padrões haveria demasiada acontecendo e nossa atenção seria consumido por estímulo diferente. Então, essas conduzir a mais de uma existência aerodinâmico.

Possíveis razões

E isso pode ser o resultado de como era a vida para os seres humanos muitas centenas de anos atrás, onde as capacidade de sobreviver foi baseado em um &'; s capacidade de tomar decisões rápidas. E, assim como economia de tempo; ele também economiza energia

Podemos ver isso na vida moderna; com o quanto mais fácil é para funcionar. Se alguém tinha que pensar sobre como abrir uma porta ou como dirigir um carro de cada vez, levaria-se demasiado tempo.

normal

Como resultado desses hábitos e padrões sendo por tanto tempo ea única maneira que um &'; s mente ego sabe; eles podem parecer como a verdade ea única maneira possível para funcionar. Em última análise, a única razão pela qual eles estão lá é porque eles estão familiarizados.

Uma analogia

Podemos encontrar um desconhecido e em pouco tempo eles são classificados como um amigo e a experiência dessa pessoa ser um estranho não está mais lá. Em seguida, é natural e normal para se sentir confortável
e à vontade em sua presença

Por outro lado, ter alguém conhecido por muitos anos, nós podemos começar a afastar-se dessa pessoa. E embora nós costumávamos nos sentir confortável durante nossos momentos juntos, podemos começar a se sentir desconfortável em torno deles.

Esta é talvez uma dinâmica que acontece mais em um relacionamento íntimo que ele faz nas relações entre os dois amigos. No entanto, em muitos aspectos, espelha a forma como a mente funciona ego.

Em ambos os casos, estes são ambos seres humanos, o que é diferente é as associações mentes do ego das duas pessoas. Como estes mudaram, como a mente ego interpreta-los também muda.

Alterar

Para que qualquer mudança ocorra, é preciso, em primeiro lugar ciente de que precisa mudar e acreditar que a mudança é possível. A partir daqui, pode-se tomar as medidas para tornar isso uma realidade.

Somos todos diferentes e isso significa que serão necessárias abordagens diferentes. Para alguns, a leitura de um livro que vai para isso em profundidade pode ser o suficiente. E para os outros, será necessário algum tipo de treinamento ou terapia. Há muitos recursos e opções disponíveis para ajudar neste
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