Da escravidão à liberdade

O que é mudança? Como é que vamos conseguir este conceito ilusório? Como podemos dominar ir além do que fomos ensinados a fazer várias vezes ou porque vimos-lo ou porque foi perfurado em que nos sob pena de quem sabe o que? A coisa que eu peço mais prontamente quando um cliente entra no meu escritório é “ O que é que você optar por criar, fazendo este trabalho &"?; O cliente é geralmente rápida com uma resposta. “ Eu quero ser feliz &" ;. Ou “ Eu quero mudar minha vida &" ;. “ Eu quero sentir diferente do que eu sinto agora &"; Eu, muitas vezes, tentar obter uma imagem clara de onde especificamente o meu cliente escolhe para ir com as suas intenções a respeito destas mudanças. Mas o que eu sempre digo, a fim de iluminar verdadeiramente onde este trabalho (trabalho somático-emocional) pode realmente levá-los é: “ de Trabalho com o processo emocional somática não é sobre a mudança de quem você é. Trata-se de tornar-se mais de quem você é realmente. O autêntico antes que você teve que colocar uma barreira blindada para proteção. Antes que você passou por um trauma que chocou a abandonar o seu verdadeiro ser. Antes de se convencido por algum motivo ou outro que quem você é realmente, não é ok &" ;.
mudança exige três elementos principais: Vontade de fazer o que for preciso para se mudar para uma mudança. Consciência de ver com clareza o que está realmente acontecendo. E coragem para enfrentar esse processo às vezes imensamente desafiador para a autenticidade.

Então, muitas vezes carregamos conosco pesada bagagem de outro tempo, ainda que a bagagem é o que é muitas vezes comandando o show. Nós nos tornamos muito hábeis em trabalhar com esta bagagem que nós não percebemos totalmente a tampa para cima que está acontecendo. Mas, geralmente, este teatro é a ferramenta que ao mesmo tempo se divertir muito seguro e hoje sabota todos instinto para crescer e entrar em nossa grandeza. Quando olhamos para o que realmente está acontecendo com consciência, vemos que a máscara tem duas vozes claras e distintas que parecem assumir. Uma delas é a voz da criança ferida. A outra é a do pai crítica. Ambos têm aparentemente muito adulto como caracterizações. Após uma inspeção cuidadosa, os dois estão realmente vindo a voz desesperada de a criança dentro. Ambas as vozes estão agindo em reação a outros. Dando-se o seu poder. Levando-nos a fazer escolhas piloto automático. O resultado é viver a vida por padrão contra por opção.

Aqui estão alguns dos traços da mágoa Criança voz:
• A doença de agradar para que eles possam ser gostado
• Retirando-se os outros sem deixá-los saber
• Rebeldia, birra (na verdade, o estágio adolescente ferido)
• Sentindo a vítima: “ Por que eu? Pobre de mim &";?
&Bull; Medo base: pânico, não há confiança ou fé na vida
• Manipulações emocionais baseadas na guilting outros em fazer algo para eles
• Tomando pessoas reféns com chantagem emocional
• Caindo aos pedaços para que alguém vai cuidar deles
• Auto-aversão. Baixa auto-estima. Sofreu muitas críticas que crescem
• Culpar os outros. Não assumir a responsabilidade por sua própria vida, um &'; s eventos próprios
• Sentimentos de “ Eu não sou o suficiente. Eu não &'; t obter o suficiente &";.
&Bull; Centra-se no passado. Vivendo em arrependimento
• Não é capaz de estabelecer limites claros. Permitindo que outros invadir seus limites
• Sentindo-se “ A vida é injusta &";.

Mais pode ser adicionado à lista, mas eu acho que a imagem é bastante clara. Quando qualquer um desses traços está ativo ou está motivando um &'; s resposta para a vida, isso normalmente significa que a criança ferida está executando o show. E isso significa que uma criança de 4 ou 5 anos de idade está executando sua vida.

O pai crítico, por outro lado parece muito maduro, adulto muito semelhantes. Mas na realidade o pai crítico simplesmente aprendeu a dominar os instintos de sentimento de impotência. . O complexo de inferioridade disfarçado em um equipamento complexo de superioridade

Aqui estão alguns traços para reconhecer a voz Pai Crítico:
• Judgmental
• Minha maneira ou a estrada
• Inflexibilidade, rigidez
• Concentra-se em “ coulda, woulda, shoulda &";
• Governada pelo passado, mas vive no future. para o futuro preocupante
• Comportamentos agressivos passivos
&touro; Manipulação emocional através de lamentar e culpar outras pessoas para fazê-lo seu caminho
• Baseada no medo: pânico, não há confiança ou fé
• Perfeccionista
• Tomando pessoas reféns com chantagem emocional
• Bitter e ingrato disposição
• Baixa auto-estima, embora exteriormente looks que há um ego enorme
• Altas expectativas dos outros
• Sem respeito por limites claros, invadindo outros
• Justiça

O que é evidente sobre estas duas vozes é que em um momento ou outro todos nós já incorporada-los. O que também é interessante é que quando uma pessoa assume a uma só voz, eles estão atraindo outros em sua vida que assumem a voz homólogo. Assim, quando a criança ferida está presente, este liga automaticamente para fora como um farol para um pai crítico para vir e responder à criança ferida. E vice versa. Eu tantas vezes ouvir sobre o chefe beligerante invadindo o empregado tímido e temeroso. Olhe ao seu redor, ele está em toda parte e aparece em várias dinâmicas de relacionamento. Este é o ciclo, o ciclo simbiótico interminável. Uma alimenta do outro. Eles quase parecem atrair um ao outro como ímãs. Muitas vezes, esse é o caso, para que eles possam aprender uns com os outros. Se a consciência está presente, então o ciclo pode ser quebrado eo aprendizado pode ocorrer mais cedo do que mais tarde. A mudança de repetição cego para aprender as lições à mão requer os três elementos que mencionei anteriormente: a consciência mais vontade, mais coragem é igual a mudança

Uma vez que os três elementos estão no lugar, só há uma maneira de sair dessa. e para trás armadilha desses dois arquétipos que atraem mutuamente. Um precisa de encontrar uma maneira de entrar em um &'; s herói, um &'; s verdadeiro eu, um &'; s verdadeiro ser autêntico antes que eles se machucou. A parte inata de nós que é inalterado, se for encontrado. Essa é a voz Adulto equilibrada

Aqui estão alguns traços claros de Balanced Adulto voz:.
&Bull; Não
&bull julgamento; Permitir que as pessoas sejam elas mesmas
• Aceitando do que é
• Presente dia focado
• Confia no processo da vida. Tem fé e confiança
• Lida com a adversidade por ver a imagem maior. Pergunta: &"; Qual é a lição para mim aqui &";?
(Eu chamo isso de transcendência pensando)
• Assume a responsabilidade de um &'; s auto em todos os aspectos
• Chama a limites claros e paus para eles
• Não permitir que a criança ferida ou o pai crítico em outros
• Aquieta a mente, muitas vezes e ouve um &'; orientação divina própria
• Honras do self. Ouve um &'; s necessidades próprias
• É autêntico
• Tem um focadas, intenções claras, feixe de laser na vida
• Positivo, atitude flutuante
• Ação vs. reacção orientada
• Acredita que a vida é favorável
•
Grateful

Para entrar neste voz adulta poderes não acontece durante a noite. É um processo. O que é realmente necessário é para uma profunda prática, repetitivo de invocar a voz adulta equilibrada em nós para vir para a frente. Precisamos pai-nos com a voz adulta equilibrada, em sentir-se seguro novamente para ser o nosso verdadeiro eu autêntico. Esta é a única maneira de neutralizar a dor criança /crítica pai laço /armadilha. A criança precisa se sentir um sentimento de esperança novamente. Este é o caminho para que a criança parar de querer controlar e parar de querer executar a apresentação de mais nada. A criança começa a relaxar e deixar o adulto equilibrado gerenciar a loja. A voz principal crítica em nós, também tende automaticamente a recuar, uma vez que considera que não está sendo ameaçada.

O benefício para dominar este laço paralisante pode dar o dom do movimento da escravidão um para a liberdade. Livre exercício destemidamente aqueles sonhos e esperanças, sem um sentimento de derrotismo. Liberdade para ser um &'; s autêntica auto divino, sem um sentimento de estagnação. Este é ouro no processo de superação de comportamentos trauma, choque e repetição /compulsão. Isso nos permite ir além dos elementos que limitam nosso crescimento e nos trazer para a inter-relações saudáveis ​​com outras pessoas. Ser livre é de nos permitir a oportunidade de entrar em nossa grandeza e para a nossa própria fé. Isto, creio eu, é o nosso trabalho no planeta.

Victoria tem um consultório particular ocupado em Toronto como psicoterapeuta holístico. Ela fornece breve e longo prazo Transformational Holistic Psychotherapy, Terapia Somática-emocional, Cortisol Reduzir Therapy, New decisão Therapy &trade ;, Terapia da Polaridade, Terapia de Casais e Terapia Trauma com adultos.

Victoria Lorient-Faibish MEd, CCC, RPP, CPE
Holística Psychotherapist
Mestrado em Psicologia da Educação
Canadian Certified Conselheiro
Registered Practitioner
Polaridade Polaridade Certified Educador
Reiki Master
Therapy New decisão
"Descubra a abordagem holística"
www.visualizationworks.com
www.youtube.com/askvictoria

* Mais artigos disponíveis no site. < . br>