I Hate You - How To Let Go de animosidade contra os outros e ser mais feliz com você mesmo!

Quantas vezes nos deparamos com pessoas em nossas vidas que têm, em nossas mentes, feito algo tão terrível para nós que sentimos a extrema aversão e ódio em relação a eles? Infelizmente, tudo o que podemos admitir isso em mais de uma ocasião

Quando somos confrontados com situações como essas, temos basicamente duas escolhas, nós pode:..

a) Segure rancor e ódio a pessoa que tenha ofendido * * você para o resto de suas vidas /suas, ou
b.) Aprenda a reconhecer o que a pessoa fez para incutir tal ódio e animosidade, passar por isso, aprendendo a perdoar-lhes e seguir em frente com sua vida.

Eu sou muito bonito tudo para a última opção. O ego tem dificuldade com isso - como é tão apaixonado por MISÉRIA -. Mas, eventualmente, o seu ego vai superar isso e você será um muito mais feliz (! E mais calmo) pessoa no longo prazo

Eu, também, ter tido relações com pessoas que "me fez de errado" de uma forma ou de outra, e ter sentido tanto ódio fervilhando em direção a eles. Acredite em mim quando eu digo que é não vale a pena. Eu iria ficar tão estressado por causa disso e me senti absolutamente miserável.

Depois de um pouco de "procura da alma" e ler livros como "The Secret" e "A New Earth", eu percebi que eu era * * permitindo que essas pessoas tenham esse efeito sobre mim, e que eu tenho o poder de mudar a minha atitude me fazer feliz. Foi incrível o quão rápido ele apenas clicado para mim; era como se um enorme peso foi tirado dos meus ombros e eu poderia finalmente viver a vida feliz que eu sempre quis.

Com o tempo, as pessoas que me incomodou mais acabou se tornando meus amigos e conhecidos, que é definitivamente uma alternativa melhor para ter inimigos.

Há momentos, no entanto, quando me deparo com pessoas que normalmente seria "set me off", mas eu agora sou capaz de perceber o que está acontecendo, entender por que a pessoa está se comportando de determinada maneira e como posso lidar com a situação um pouco melhor.

Se você se encontra em uma situação onde alguém o ofendeu ou que tenha feito algo para "tick-lo fora", basta dar uma momento para pensar sobre onde este sentimento de raiva está vindo, por que você está se sentindo assim e descobrir como para avançar. A meditação pode ser extremamente útil a este respeito. Mais frequentemente do que não, o ofensor está lidando com seus próprios problemas e está inconscientemente passando sua negatividade para você. Tipo de como quando você tem um dia ruim no escritório, em seguida, voltar para casa e gritar com o seu cônjuge sem motivo

Apenas lembre-se:. Somos todos humanos e, portanto, são propensas a condições humanas e reações instantâneas - ninguém é perfeito - mas, pelo menos, todos nós temos a capacidade de ser mais conscientes de nossas reações e tratá-los de forma mais eficaz. No grande esquema da vida e do universo, todas essas situações difíceis são realmente apenas pequenas coisas e, no longo prazo, não são tão ruins quanto parecem no momento.

A vida é realmente muito short-- então vamos fazer o melhor possível e trabalhar para ser mais agradável para o outro

Namaste
 ..;