Ouça a sua raiva e usá-lo efetivamente

Eu me canso de gurus da Nova Era pregação que eu devia o &'; t ficar com raiva. O fato é que, às vezes eu estou com raiva. Estou com raiva quando as pessoas que eu confio me trair. Estou com raiva quando as pessoas fazem promessas que eles don &'; t manter. Estou com raiva quando as pessoas me tratam com desrespeito

A raiva não era considerado um “. &Rdquo agradável; emoção na minha família do nascimento. Minha mãe raramente expressou. Nem meu pai. Houve exceções.

Quando eu tinha três anos, minha mãe e eu estávamos de pé na calçada ao longo Roosevelt Boulevard, uma estrada multi-lane no nordeste da Filadélfia. De repente, eu puxei minha mão da minha mãe &'; s aderência e correu para a estrada. Minha mãe estava aterrorizado e furioso. Sua única filha, de quem ela havia investido tanto tempo, energia, cuidados e amor, foi estupidamente vai se matar. Se eu tivesse me matado, eu simultaneamente ter matado muito do significado em minha mãe &'; s vida. Ela correu atrás de mim, me arrastado de volta para a calçada, e veementemente me espancado. Eu merecia que a palmada. Ele rapidamente me ensinou a não correr na frente dos carros.

Quando me tornei uma mulher divorciada e novo advogado que trabalha 80 horas por semana, eu também era a mãe de um filho adolescente rebelde. Um dia, quando meus pais foram visitar, meu filho começou com raiva jurando na frente de seu avô. Meu pai o perseguiu até as escadas para o seu quarto. Esse tipo de comportamento desrespeitoso não era aceitável em nossa casa.

Eu sempre se rebelou contra ditadores arrogantes. Como um estudante de nono grau e editor do jornal da escola, eu escrevi um editorial defendendo a liberdade de expressão. O conselheiro jornal didn &'; t gosta. Ela reescreveu o meu artigo, enfraquecida para baixo, anexado meu nome, e me disse por que ele estava errado.

Como um aluno exemplar, eu raramente enfrentou um professor. Desta vez, eu estava indignado. “ Você escreveu, &"; Eu disparei. “ Você assinar o seu nome a ele &";.

Agora eu sei que a raiva é um mensageiro maravilhoso. É vital que eu ouvi-la com respeito e decifrar a mensagem que ele está me trazendo. Enquanto a mensagem é em parte sobre o que alguém está fazendo, a mensagem real é para mim. Como é que eu vou responder para que ele doesn &'; t acontecer de novo? Se eu ignorar a mensagem, dizendo a mim mesmo que eu “ o &' devia; t &"; estar com raiva, eu estarei fora da integridade e permitindo a injustiça, desrespeito e falta de prestação de contas.

Quando eu estava cursando Direito, trabalhei para um cliente cuja casa foi danificada pelo fogo. Sua empresa de hipoteca perdeu a verificação de rendimentos do seguro. Ela chamou, mensagens deixadas, e sentou-se no limbo, suas chamadas não atendidas. Quando ela o fez passar, a empresa transferiu-a de um funcionário para outro, sem resolução do problema. Eles estavam perdendo meu cliente &'; s tempo, energia e dinheiro.

Meu cliente não poderia reparar sua casa sem o dinheiro do seguro. Ela estava pagando aluguel em outro lugar. Depois de um ano de tentar resolver o problema, ela de forma errada, mas compreensivelmente, parou de fazer pagamentos de hipoteca.

A empresa de hipoteca começou imediatamente encerramento. Meu cliente nunca foi servido com a citação e queixa. No momento em que ela veio para a ajuda legal, sua casa foi marcado para Sheriff &'; s Sale. Porque ela nunca tinha sido servido, ela não &'; t sequer sabem sobre o Sheriff &'; s Sale. Ela ficou horrorizada

Eu liguei para o advogado para a empresa de hipoteca, pediu a sua cooperação em adiar o Xerife &';! S Sale, e pediu-lhe para me fornecer a documentação para que pudéssemos obter o cheque do seguro reeditado, a propriedade reparado , ea hipoteca paga. Embora ele prometeu falar com a empresa de hipoteca, ele não &'; t adiar o Sheriff &'; s Venda, didn &'; t fornecer a documentação solicitada, didn &'; t responder minhas cartas de acompanhamento, e se recusou a aceitar os meus telefonemas. Eu estava furioso

Em Nova Jersey, um proprietário de imóvel a ser encerrado é permitido dois adiamentos automáticas de um xerife &';! S Sale. Eu pedi um e imediatamente apresentou uma moção para desocupar Julgamento Final. Eu gostava de deixar a minha indignação show. Meu cortesia tinha conseguido nada. Minha raiva tem a oposição advogado &'; s atenção.

Às 5 da tarde no dia antes da audiência, ele me ligou para dizer que seu cliente tinha consentido a desocupar o julgamento, iria fornecer a documentação solicitada, e iria cooperar no sentido de obter a propriedade reparado assim que meu cliente poderia mover de volta em.

Eu poderia ter escolhido para encher a minha indignação com o tratamento o meu cliente e eu recebi. Eu poderia ter escolhido para “ irradiar uma luz brilhante para fora &"; para a empresa de hipoteca e seu advogado, mas eu duvido que a ação teria parado o Sheriff &'; s Venda, salvou a minha cliente &'; s casa, e transformou as atitudes da empresa de hipoteca e seu advogado. Ao ouvir a minha raiva e tomar medidas apropriadas, suas atitudes mudou de “ Don &'; t &" me incomoda; para “ É claro que &'; ll trabalhar com você &";.

Não ouvir a sua raiva, em seguida, responder de forma apropriada Restaurant  .;