O Caminho para a Felicidade

Os meus clientes me perguntam freqüentemente como eles podem encontrar a felicidade. Embora haja muitos elementos que criam felicidade, tenho notado que uma característica básica das pessoas que estão felizes é auto-consciência saudável.

A auto-consciência refere-se a uma profunda compreensão de quem somos eo que nos faz carrapato. É a capacidade de examinar objetivamente os nossos pontos fortes e as áreas que precisam ser melhoradas e trabalhar em movimento nossas vidas em qualquer direção que escolhermos. Impactos Auto-conhecimento como nós tratamos a nós mesmos e aos outros e que tipo de vida que vivemos. Deixe-me dar-lhe um par exemplos da vida real de pessoas que buscam a felicidade. Veja se você conhece alguém como eles. Eu mudei os nomes e informações de identificação para garantir a confidencialidade.

Bob é um indivíduo feliz-go-lucky que sempre tenta ter um bom tempo. Ele gosta de seus familiares, amizades e sua vida ativa. Ele diz que é uma pessoa confiante que se vê como um otimista. Seus amigos e familiares dizem que ele é um grande cara. Ele vive uma vida que parece incrível para todo mundo do lado de fora, mas ele secretamente se sente profundamente infeliz. Ele tem pensamentos negativos recorrentes e persistentes a partir de quando ele estava crescendo, que continuam a persegui-lo até hoje. Ele diz que ele coloca-se uma boa frente, mas ele se sente como uma bagunça dentro. Ele não sabe como mudar sua situação para que ele preenche sua vida com as pessoas e atividades para que ele não terá de resolver as coisas difíceis.

Bob quer fazer algo para se sentir mais feliz, mas não sabe por onde começar. O que Bob não percebe é que existe uma maneira que ele pode encontrar verdadeira felicidade: através da auto-consciência.

Vamos olhar para uma situação que ilustra uma experiência diferente. Jim tinha questões que lhe ferem profundamente e atormentado ele ao longo dos anos, mas ele chegou a um destino diferente, porque ele seguiu outro caminho. Ele trabalhou muito para reconhecer seu passado e criou um plano para superar a mágoa. Ele decidiu que iria honesta e abertamente discutir as questões difíceis em sua vida com um profissional e que ele acabaria por deixar para trás os pensamentos negativos. Ele se comprometeu a concentrando-se em seus pontos fortes e concentrar-se nas coisas que lhe trouxeram alegria na vida. Ele resolveu falar abertamente de sua família e uma carreira que amava. Através de seu trabalho dedicado, Jim cresceu para se sentir realmente feliz porque ele superou os desafios que anteriormente detidas lo de volta. Durante o processo, ele se e conhecer a si mesmo e saiu mais forte e mais sábio do que quando ele começou sua jornada.

Há um mito difundido e debilitante que devemos ignorar o material difícil em nosso passado a todo custo. Isto tem um efeito limitador dramático sobre o nosso sucesso na vida, mas, felizmente, não temos de viver dessa maneira. Agora entendemos que as pessoas podem mover suas vidas em qualquer direção que escolher. Só é preciso reconhecer as coisas que nos ferem mais cedo na vida e, em seguida, desenvolver um plano para avançar.

Quando enfrentamos nossos maiores desafios de frente que nos treinar para se tornar mais forte e mais positiva. Com cada trauma que nós trabalhamos com ganhamos mais força e coragem. Quanto mais se pratica, melhor nos tornamos a superar qualquer obstáculo que vem o nosso caminho. Ganhamos confiança e capacidade como nós ir e as coisas que achava que eram tão assustador perder seu poder sobre nós.

Se realmente ficar a conhecer a nós mesmos que acorda um dia viver a vida que sempre sonhou. Cada um de nós sabe lá no fundo se somos felizes ou não. Nós temos um barômetro interno que nos informa se estamos verdadeiramente cumprida. Para aumentar a nossa felicidade só precisamos prestar atenção a nossa voz interior e se mover na direção de nossos sonhos. Quando dermos ouvidos a essa voz, nós libertar-nos a viver uma vida de alegria.

Você é a única pessoa no mundo que sabe o que realmente te faz feliz. Tire algum tempo logo para se certificar de que isso acontece Restaurant  .;