Self-Care - O que você tem energia para

Eu fui a uma reunião de um amigo meu colocou nesta semana e ouviu um comentário muito triste por uma das senhoras lá sobre auto-cuidado. Nós estávamos falando sobre amizades. Ela disse que &'; s tão ocupado com todas as suas responsabilidades no trabalho e com os filhos que ela percebe que ela propositadamente empurra outras pessoas longe por medo de desapontá-los. Ela sabe que doesn &'; t tem a energia para realmente investir em amizades agora e assim evita-los.

Agora, na superfície que pode soar como um limite saudável de ter, mas &hellip ;. Aqui estão 3 problemas com que o pensamento:

1. Nós fomos feitos para viver em comunidade. Especialmente as mulheres, precisamos ter uma mistura de pessoas em nossas vidas para “ fazer &"; vida com. Ao se concentrar apenas no trabalho e as crianças, não &'; não é um “ me &"; tomada lá. Precisamos de pessoas para apoiar e incentivar-nos. Precisamos de amigos para nos fazer rir e ouvir-nos quando precisamos chorar. Enquanto seu plano pode estar trabalhando agora, eu me pergunto como ela &'; ll lidar com a crise inevitável quando se trata-se

2.. O que ela está modelando para seus filhos? É viver uma vida focada apenas no trabalho e seus filhos o tipo de legado você quer deixar? Com certeza isn &'; t para mim! I &'; estou sempre a dizer aos meus filhos que o meu trabalho é elevá-las a ser adultos independentes. Na minha opinião, que &'; s não apenas sobre ter um emprego que paga suas contas, mas também ter uma rede de apoio saudável em torno deles. Como você espera para ensinar seus filhos como ser um bom amigo, se você aren &'; t ser um

3?. Isso coloca muita pressão sobre seu casamento. Como mulheres, precisamos de pontos de venda. Precisamos de falar as coisas. Se você não tem amigos para fazer isso com, acho que fica preso a ouvir tudo isso? Você sabe – aquele cara que você se casou – a pessoa que você ama, mas preferia ficar garfos em suas bolas de olho do que ouvir você ir sobre alguma coisa depois de 30 minutos! It &'; s nossos amigos que escutam, desafio e nos apoiam. It &'; não é justo esperar que o seu marido para satisfazer todas as suas necessidades de amizades além de tudo o mais que ele faz

Tem amizades desafiador!? Será que eles ter um monte de energia? Claro que eles fazem! Mas há grande recompensa em si também. Seu trabalho não vai satisfazer todas as suas necessidades. Seus filhos vão crescer e sair. Uma peça fundamental para empresas de sucesso é a diversificação. O mesmo acontece com a gente! Precisamos de nossas famílias para satisfazer determinadas necessidades. Então, nós precisamos da “ fun &"; amigos, o “ conselheiro &"; amigos, o “ conselheiro espiritual &"; amigos, o “ rir até cair &"; os amigos. Quanto mais tipos de amigos, melhor. Agora, esses papéis podem ser preenchidos por apenas um par de pessoas ou muitos, dependendo de você e suas preferências. Mas ter nenhum não está cuidando de si mesmo.

Quais os benefícios que você recebeu das várias amizades em sua vida? Como sobre as bênçãos que você &'; ve recebeu por ser um bom amigo
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