O que está em sua mente?

Você controla seus pensamentos ou eles controlam VOCÊ?

Se alguém lhe perguntar se você estivesse vivendo a vida que você sonhou, o que seria a sua resposta? Você provavelmente diria um enfático não! No entanto, seus pensamentos e, finalmente, suas palavras, criar onde você está no presente. Toda ação começa com um pensamento e onde você está hoje é resultado de uma decisão que você fez ontem. Nossas mentes estão constantemente trabalhando. Isso é algo que é natural. Por isso, é importante para você aprender a controlar seus pensamentos em vez de seus pensamentos controlam você. Quantas vezes você encontrar-se ter pensamentos negativos passam pela sua mente? Por mais que você tente extingui-los, eles nunca parecem sair. Os pensamentos negativos podem se tornar muito poderoso como você repeti-las uma e outra vez em sua mente. Quanto mais você se concentrar neles, mais eles se tornam poderosos. Let &'; s pensar sobre este cenário: Você pode estar tendo um momento difícil pagar as suas contas. Você começa a se preocupar, pensar ou habitam sobre, como você está indo para fazer face às despesas. Sempre que você se locomover família e amigos, tudo o que você falar é sobre sua situação financeira. Parece que não importa o quão duro você tente, suas contas parecem apenas aumentar. Torna-se um ciclo vicioso. It &'; s como o mais você pensa sobre seus problemas, pior eles se tornam. Você pensa sobre a dívida, você fala sobre a dívida, você cria dívida. Que &'; s do ciclo de pensar, falar e criar! Este mesmo ciclo se repete em todas as áreas de sua vida, sua saúde, relacionamentos, carreira e qualquer circunstância que vem em sua mente. Alguma vez você já começou o seu dia, dizendo: “ isso vai ser um dia ruim &"!; e adivinhem, torna-se um dia ruim. A razão para isso é que você programou sua mente para interpretar os acontecimentos do dia como negativo. Isso reforçou o que se pensava inicialmente, eo processo continua durante todo o dia. Se você começar o dia com a intencionalidade de ter um bom dia, sua mente, então, está aberta a perceber as circunstâncias de uma forma positiva.
Há muitas maneiras de mudar a maneira de pensar com o plantio de pensamentos novos e positivos em sua mente consciente e subconsciente. Se você fosse fazer um inventário de seus pensamentos agora, você &'; d provavelmente ver que a maioria de seus pensamentos estão ao longo da mesma linha. Ou seja, se você vê o copo meio vazio, a maioria de seus pensamentos vão ser centrado sobre o que você don &'; t tem ou o que você deseja que você poderia ter. Se, por outro lado, você vê que mesmo copo como meio cheio, você don &'; t debruçar sobre o que você don &'; t ter. Você tende a olhar para o que você tem eo que você precisa fazer para obter o que deseja. It &'; s uma boa chance de que estes são os mesmos pensamentos que você teve no ano passado e talvez no ano anterior. Desde que seu estado atual está subordinada aos pensamentos anteriores, você &'; ve criou sua atual realidade! É por isso que você tem que guardar onde seus pensamentos vêm. Todo mundo devia o &'; t ser em seu ouvido. Se alguém trouxer pensamentos ruins para você, mais do que provável, essa pessoa não é bom para você. A batalha entre o bem eo mal é travada em sua mente não em suas ações. It &'; s seus pensamentos que fazem a diferença em sua vida. Os pensamentos negativos produzir palavras negativas que produzem ações negativas. Quando sua mente é negativa, ele libera venenos em sua corrente sanguínea, o que provoca mais infelicidade e negatividade. Os pensamentos positivos, por outro lado, produzir palavras positivas e acções positivas. Isto leva a você que vive uma vida mais longa, mais feliz. Uma vez que você aprender a controlar seus pensamentos, você tem um potencial ilimitado para tirar o máximo proveito de sua vida.
Controlando seus pensamentos e mudar seus padrões de pensamento requer prática. Aqui estão algumas dicas úteis para você começar em seu caminho para pensamentos mais saudáveis, mais felizes:
1. Faça uma decisão consciente de parar de pensar negativo – Às vezes, você pode se tornar uma vítima de si mesmo. Você anexar-se a um determinado problema ou questão e convidando você a manter esses pensamentos. O primeiro passo é para você estar ciente desses pensamentos quando entram em sua mente, estar conscientes do seu impacto negativo e parar a repetição. Esta etapa é fundamental para você controlar seus pensamentos.
2. Determine onde esses pensamentos estão vindo – Isso desafia você a determinar a origem de seus pensamentos. Sempre que um pensamento negativo aparece, pergunte-se: “ onde está essa vinda de &"?; Você ainda está com raiva e você pode &'; t me lembro por quê? Você ainda está infeliz sobre algo que aconteceu há muito tempo? Ao fazer estas perguntas, você será capaz de parar esses pensamentos assim que eles aparecem. Você não é uma vítima de seus próprios pensamentos. É você quem rejeita ou dá vida a eles. Sims 3. Substitua os pensamentos negativos – Uma das formas mais poderosas para parar de pensar negativamente é o começo a pensar em tudo o que você tem. A gratidão é uma emoção poderosa! Seja grato para sua casa, seu carro, mesmo que o trabalho que você odeia. Quando você começa a ser grato pelo que você tem atualmente em sua vida, você começa a enviar vibrações positivas com pensamentos felizes
seus padrões de pensamento são o resultado de tudo o que você &';. Ve sido ensinado desde o nascimento – Bom e mal. A boa notícia é que esses padrões podem ser alterados. Você pode aprender a assumir o controle de seus pensamentos e, finalmente, sua vida Restaurant  .;