Você pode dizer não? Como prioridades, limites, & Equilíbrio determinar o seu sucesso

Como você se sente ao dizer “ não &"; para alguém? Você se sente ansioso, desconfortável, ou confiante? Muitas pessoas evitam dizer não e acabam se sentindo usado ou estressado com todas as coisas que eles têm em sua placa. Deixei meus clientes sabem que para criar o sucesso em sua vida e carreira, você terá que desligar algumas oportunidades que distraí-lo de seus objetivos. Este tópico trata-se muitas vezes em coaching de carreira. Normalmente existem muitas coisas que você poderia estar fazendo para continuar a sua carreira como, networking, internar, o voluntariado, recebendo um outro grau, ou passar por um programa de certificação. A chave é concentrar sua energia no que vai ajudá-lo a obter os resultados desejados no menor período de tempo.

Ser capaz de recusar convites, atividades e eventos irá liberar o seu tempo e energia para as coisas que são os mais importantes. I &'; ve descobriu que a maioria das pessoas que dizem que don &'; t tem tempo para avançar sua carreira ou trabalho em criar o estilo de vida que eles querem, são drenados e overcommitted com as obrigações que aren &'; t interessado ou didn &'; t realmente quer fazer de qualquer maneira ! Sendo poderes para tomar decisões (mesmo que ele passa a ser um não) é uma das habilidades mais eficazes que você pode possuir. Let &'; s descobrir como prioridades, limites, e equilíbrio pode determinar o sucesso!

Priorities- O que você valoriza? É conseguir uma promoção, encontrando sua carreira ideal, passar mais tempo com a família, ou, eventualmente, fazer mais dinheiro? Usando suas prioridades para ditar as coisas que você faz, fazer o tempo para, e comprar pode ajudá-lo a cortar todo o excesso. Faça uma lista dos seus cinco principais valores. Agora, começar uma outra lista de todos os compromissos (atividades) que tem de fazer. Compare as duas listas e igualar-se o compromisso com um dos seus cinco principais valores. Se um compromisso doesn &'; t jogo com qualquer um dos seus valores, pergunte-se &'; Isso é realmente algo que eu quero fazer e está me movendo mais perto de meus objetivos &';?

Boundaries- Você definir limites em coisas que você vai e venceu &'; t fazer? Há momentos em que você sinta-se indisponíveis por telefone, e-mail ou de texto? Limitando interrupções e estabelecer limites claros você economiza um monte de tempo. O ato de dizer “ não &"; permite que outras pessoas saibam que você tem um limite firme no lugar. Tome um momento e pensar sobre a última vez que você concordou em fazer algo que você realmente didn &'; t quer. Como você se sentiu? Qual foi o resultado? A idéia isn &';. T ter todos como você o tempo todo, mas para estar confiante em suas ações

Balance- Como bem sucedido você acha que estão em diferentes áreas de sua vida, carreira, família, finanças, e diversão? O que você poderia fazer para aumentar o nível de satisfação em cada área? Nada existe no vácuo. Cada aspecto de sua vida tem um efeito positivo ou negativo sobre outras áreas, por isso &'; s vital para ter uma ideia clara do que você quer. O que equilibrar olhar como em sua vida? Coaching de carreira pode ser um bom lugar para começar quando você está tentando encontrar o equilíbrio, uma vez que sua carreira influencia muitas coisas, como sua renda, a felicidade ea quantidade de tempo livre.

Exercitar o seu poder de escolha por dizer “ não &"; para alguns pedidos é extremamente importante quando gerir o seu tempo e nível de estresse. Priorizar e definir limites ajudá-lo a alcançar o equilíbrio em sua vida. Avançando com energia focalizada e um forte senso de propósito é fundamental para o seu sucesso. O que é uma coisa que você pode fazer agora para conseguir os resultados desejados Restaurant ?.