Por Junkies de auto-ajuda não faço isso muito melhor na vida: Cuidado para todas as mulheres

Sim, &'; s verdadeiro. Em nossa prática, Bruno LoGreco, e eu achei que as mulheres que passam muito tempo examinando material de auto-ajuda don &';. T necessariamente saem muito melhor na vida

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Porque eles don &'? ; t sempre sabem como transferir o material auto-desenvolvimento que eles aprendem em comportamento cotidiano. Na verdade, eles se tornaram muito bem informados do conteúdo de auto-ajuda e gostaria Ace um exame baseado na teoria ... mas essas mesmas mulheres muitas vezes acabam recebendo apenas resultados medíocres na vida! (Não é significativamente melhor do que outras mulheres).

Então deixe-me fazer essa distinção clara. Ser capaz de regurgitar material de auto-ajuda, não melhora automaticamente a qualidade de uma mulher &'; s vida. Satisfação com a vida só vai até quando o comportamento é alterado para coincidir com o conhecimento.

É claro que algumas mulheres fazem melhor do que outros. Aqueles que tomam o tempo para concluir os exercícios sugeridos nos livros, fazer muito melhor, porque estes exercícios vêm com idéias sobre como integrar novos hábitos na vida diária. Na verdade, eles &'; vigor &'; você tirar um tempo do dia para a prática de novos hábitos. E com o novo comportamento surgem novos resultados.

Então, o que você pode fazer para ajudá-lo a impulsionar os resultados da sua vida depois de ler material de auto-ajuda? Aqui estão 4 passos que você pode seguir para aumentar o valor que você está recebendo a partir do trabalho de auto-ajuda que você lê.

4. Lentidão
ao ler novo material de auto-ajuda. Don &';. T seguir em frente até entendê-lo teoricamente e entender o seu propósito

3. Completar os exercícios
nos livros que você lê. Don &'; t ignorá-los e dizer que você vai voltar a eles. Você sabe que você ganhou &'; t

2!. Reflita
Aproveite o tempo para pensar sobre como o material se aplica a sua vida (e não apenas quando você &'; re leitura, mas muito tempo depois que &'; ve colocar o livro para baixo).. Isso irá ajudá-lo a conectar os pontos entre o que você &'; ve aprendeu eo que você faz porque você &'; ll estar se conectando comportamento real ao que você &';. Li

1. Pratique o que você aprende.
Aplicar o novo conhecimento. A razão que esta é a última etapa é porque você precisa agarrá-lo conceitualmente primeiro. Abrandar, completar os exercícios, e refletindo seu comportamento n irá prepará-lo para praticar o que aprendeu.

A chave é manter-se com o que você aprende e não desistir logo depois (mantendo-se com o passo # 1 ). A mudança exige um pouco de energia mental e física. Geralmente fazemos OK no início, quando nós &'; re até sensacionalistas, mas assim que o nosso dia fica um pouco mais estressante, nós reverter automaticamente aos velhos hábitos, a fim de economizar energia (hábitos don &'; t nos obrigam a expandir um monte de energia).

É por isso que auto-ajuda viciados don &'; t fazer isso muito melhor na vida ... It &'; s difícil de mantê-lo. Tudo fica mais fácil com o tempo, no entanto, e quando você pratica o suficiente o novo comportamento será como uma segunda natureza. Que &'; s quando você &';.. Vai fazer muito melhor na vida Restaurant