SEJA ESPERTO com estabelecimento de metas

Para realmente pregar para baixo seus objetivos, aqui &'; sa ótima maneira de formatá-los. Criar “ SEJA ESPERTO &"; Gols: Benefícios e Essence, específicos, mensuráveis, ação, recompensa, o calendário

1.Specific (QUE) - Descreva o que você quer tão claramente como você pode
2.Measurable - Como é que você sabe.. quando tiver alcançado o seu objetivo ou se você está chegando mais perto
3.Action (COMO) - Que ações são mais necessários para realizar seu objetivo
4.Reward (celebração) - Identifique uma recompensa significativa para quando você atingir o seu objetivo, por exemplo, comprar-se algo ou ter uma festa
5.Timing (quando) -. Definir uma data para a conclusão. Você também pode definir datas para atingir metas ou estabelecer uma taxa (por exemplo, perder 2 libras por mês) que você vai chegar ao seu destino
6.Benefits (POR) -.? Por que você quer para atingir esse objetivo
7.Essence (POR) – Que qualidades e valores que você vai perceber quando você atingir esse objetivo

Configurar uma mesa para escrever as suas metas

Exemplo: “ Eu vejo a minha casa como vendida (S) por US $ 100.000?. (M) até 1 de Junho deste ano (T) com a limpeza, pintura e listá-la (A) para que eu possa ser criativo e pacífico em uma nova casa (E) que é mais espaçoso, ensolarado e convenientemente localizado (B). Quando eu mudar, eu vou ter uma grande festa em casa (R) &";

Categorias:. Specific, Measurable, ação, recompensa, Timing, Benefícios, Essence

Objetivo # 1

específico: eu vejo a minha casa como vendida
Mensurável: de US $ 100.000
Ação:. através de limpeza, pintura, e listá-la
Recompensa: eu vou ter uma grande festa em casa
Timing: até 1 de Junho deste ano Os benefícios: Uma nova casa com mais espaço & . luz, convenientemente localizado
essência: o amor da família, paz, criatividade, beleza.

Objetivo # 2
Goal # 3

A chave aqui é ser o mais específico possível sobre o que você quer. Também é importante que você faça suas metas realistas. Somente você pode julgar o que é possível para você, e isso pode levar um pouco de prática para obter uma sensação para isso.

Se você não tiver certeza sobre o quanto você pode realizar primeira vez, definir metas que você está confiante que puder Conheça. O sucesso gera sucesso. Você deve ser capaz de acreditar que você pode alcançar seu objetivo – se você don &';. t, auto-sabotagem irá prepará-lo para o fracasso

Crie um plano que você pode ganhar. Dê-se tempo para experimentar e aprender o processo e criar bons hábitos. Uma vez que você está mais confortável com o processo, você será inspirado para chegar mais alto. Você pode se surpreender com o quão capaz você é quando você sabe claramente o que você &';! Re após

“ se concentrar em encontrar seu objetivo, então concentrar-se em alcançá-lo &"; – Michael Friedsam
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