Saia Tomando a temperatura emocional de todos

Crescendo com nove irmãos, todos com grandes personalidades, foi uma experiência muito rica e profunda. Meu papel em uma grande família católica irlandesa tal foi “ o pacificador &" ;. Com todo mundo perto de idade sempre houve discussões sobre quem ganhou o prêmio na parte inferior da caixa de cereal, ou luta sobre meias e uniformes escolares católicas
Muitas vezes eu tinha que ter meus “. &Rdquo antenas; para ver se algum tumulto estava se formando, assim que eu poderia navegar minha saída ou tente ferver o jogo gritando. Estar em um ambiente onde todo mundo estava verdadeiramente expressar seus autos não editada foi cru e autêntico, e me deu a capacidade de ser confortável em praticamente qualquer configuração
Uma característica que eu fiz pegar foi a capacidade de tomar outras pessoas &';. S emocional temperatura, a fim de calcular o meu próximo passo. O problema com o foco em outros, é que eu esqueci de se concentrar em mim mesmo. Eu comecei a viver fora do meu corpo, colocando continuamente a minha atenção sobre os outros e as suas necessidades.
Não há nada de errado com a avaliação dos humores em torno de você, mas quando é feito em excesso torna-se extremamente insalubre. Equilíbrio é realmente a chave nesta situação. Aqui estão alguns passos para manter relacionamentos saudáveis ​​com os membros da família e amigos:

1.Check em com você mesmo primeiro antes de se concentrar sobre os outros. A maneira mais rápida é através da respiração consciente
2. Certifique-se o seu ser físico, mental, espiritual, emocional e é alimentada primeiro antes de se concentrar em outros &';. S necessidades
3. Se as pessoas em torno de você está tendo um ajuste,. que shouldn &'; t determinar seu humor
4.Let como você se sente se tornar mais dominante do que aqueles ao seu redor como você se sente, em outras palavras, tornar-se mais egoísta
5.No importa o que, pegue a sua própria temperatura em primeiro lugar, similar.. a usar uma máscara de oxigênio em um avião, e depois a sua família próxima.

A fim de ajudar verdadeiramente os que me rodeiam eu preciso para me ajudar em primeiro lugar, e, em seguida, capaz de ajudar os outros. Eu não posso estar a serviço àqueles em torno de mim, se eu estou correndo em fumos. Um tanque cheio pessoal é essencial, para que a minha temperatura é verdadeiramente 98,6. Caso contrário, eu sou de nenhuma ajuda para alguém ou alguma coisa e minha febre será executado alta com tanto ressentimento e amargura Restaurant  .;