Noções básicas de meditação - Aprender a ouvir esse silêncio dentro

É realmente incrível como todos os livros que você lê Espiritual pode ser dividido em simplesmente dizendo ser ainda dentro. Nenhuma dúvida sobre isso ser ainda dentro pode ser experimentado através da prática da meditação e aprender a ouvir que o silêncio interior.

Na Bíblia, ele fala de como Deus está sempre com você, ainda mais do que isso fala de como, quando sua unidade com Deus cresce, sua capacidade de superar e conquistar seus medos cresce também.

Por exemplo, permitir que sua mente para entrar em ressonância com as seguintes palavras da Bíblia ...

"Você que vivem no abrigo do Altíssimo, ... vai dizer ao Senhor:" O meu refúgio ea minha fortaleza; o meu Deus, em quem confio. "

Como sua mente ressoa com as palavras acima começam a perceber, basta perceber que Deus está dentro de você e que o caminho para encontrar abrigo do Altíssimo como refúgio e fortaleza em Deus é indo profundamente dentro.

E como você pode imaginar uma das formas mais potentes e eficazes que você pode começar a ir fundo dentro é através da prática da meditação.

Quando você fazê-lo, você vai rapidamente começar a perceber que quando você está com medo que você pode acalmar sua mente, deslocando seu foco dentro de você no sentido de que o Amor Divino, alegria e paz que é o poder de Deus.

Como você refletir sobre sua vida você pode se lembrar de que você está sempre cuidada, previsto e protegido dentro desse Presença Divina. Respire profunda e enquanto vocês exalam novamente permitir-se a reconhecer que não importa onde você é ou o que você está enfrentando, Deus está aqui dentro de você e da prática da meditação em uma base diária vai criar uma via de autorização para que o poder dentro de você.

Além do mais, à medida que crescer em seu conhecimento e consciência de tudo isso você pode rapidamente começar a perceber que esta verdade também extensiva aos vossos entes queridos, assim como você oferecer-lhes o seu amor através de visualizá-los protegidos e guiados em todas as maneiras.

No final, através da prática da meditação, você pode tocar em que a fonte de Deus e do Amor Divino que está dentro de você, de modo que se você está em casa, na escola, no trabalho ou viajando ao redor do mundo que você e aqueles que você ama estão em cuidados de Deus. Permita-se para colocar a sua confiança em que o Amor Divino dentro de você e ver toda a vida feliz, saudável e desfrutando.

Você também vai ficar feliz em saber que eu estou descobrindo que o amor, alegria e paz dentro de mim através da prática de Yoga Nidra, que é uma técnica de meditação guiada que leva você para os estados mais profundos do seu Ser que ajuda a criar uma via de autorização para que o abrigo do Altíssimo Restaurant  .;