Mudar suas crenças Para Mudar Sua Vida

O que você acredita sobre si mesmo e seu mundo vai determinar o que você criar em sua vida. Crenças não são boas ou más, certas ou erradas. Eles podem ser de apoio ou limitante. Eles são ou reflexos de sua verdade mais profunda apoiá-lo a florescer, ou eles são mentiras limitando-lo de ser e experimentar tudo o que você é.

As crenças podem resultar de família, da sociedade e do condicionamento cultural, ou podem surgir fora das experiências agradáveis ​​ou desagradáveis ​​em nossa vida. Eles são, basicamente, uma série de idéias e pensamentos que criam uma base para a nossa vida. Esta fundação leva-nos a nossas perspectivas atuais e futuras, atitudes, reações, escolhas e comportamentos. Muito parecido com a forma como a fundação de uma casa vai influenciar se a estrutura acaba sendo forte e robusto ou frágil e destrutível, nossas crenças nos levará a capacitação e experiências maravilhosas ou para limitar e os frustrantes.

Você pode, muitas vezes dizer o que uma pessoa &'; s crenças estão olhando para a sua vida. Se eles estão satisfeitos e realizados em seus relacionamentos, carreira, saúde, finanças e assim por diante, eles provavelmente têm de apoio, crenças verdadeiras. ? O que sua vida lhe falar sobre suas crenças

Tente este exercício poderoso para mudar suas crenças limitantes para aqueles de apoio:

1) Refletir sobre as diversas áreas de sua vida para ver como satisfeito e você é cumprida em cada área. O que você acha que afeta a sua satisfação em cada uma destas áreas?

2) Com cada área de sua vida que você se sinta plenamente satisfeito, anote suas crenças subjacentes que apoiá-lo nesta criação. Por exemplo, se você está feliz com suas finanças você pode descobrir que você carrega crenças de que o mundo é abundante, que você é competente em ganhar dinheiro, ou que o dinheiro é simplesmente uma troca de energia e assim por diante.

3) Com cada área de sua vida que você não está satisfeito com, anote em uma folha de papel separada seus subjacentes crenças limitantes. Dig tão profundo como você pode dentro de si mesmo. Por exemplo, se você não está feliz em um relacionamento, você pode acreditar que &'; bom &'; parceiros são difíceis de encontrar, ou que você é indigno de ser amado ou não atraente ou bom o suficiente etc. Saiba que todos estes são apenas mentiras.

4) Olhe para a folha de papel que lista suas crenças de apoio e lê-los sobre. Feche os olhos e observe como se sente segurando essas crenças. Como você se sente fisicamente? Que pensamentos estão chegando para você? Que emoções você se sente? Você se sente ligado ao seu verdadeiro eu? Como você vê sua vida se desdobrando através dessas crenças?

5) Olhe para a folha de papel que lista suas crenças limitantes e lê-los mais. Feche os olhos e observe como se sente segurando essas crenças. Como você se sente fisicamente? Quais são seus pensamentos como? Que emoções estão sendo agitada? Você se sente ligado ao seu verdadeiro eu? Como você vê sua vida se desdobrando através dessas crenças?

6) Passar por cima da lista de crenças limitantes e tomar uma decisão se você quer deixar cada um destes ir ou não. Lembre-se, eles são apenas uma série de pensamentos que você tem investido. Para os que você está pronto para lançar, cruzá-los para fora e, em seguida, substituí-los por escrito crenças mais verdadeiras em sua folha de suporte. Rasgar ou queimar a folha de crença limitante como uma maneira de deixar completamente essas inverdades ir. Cada dia ler sobre suas crenças de apoio para ajudar a integrá-los em sua consciência Restaurant  .;