Como ser feliz no trabalho? Reconheça-se

Fazer uma lista de suas realizações no trabalho é uma forma de reconhecer a si mesmo e seu trabalho. Em 1997, quando eu tinha acabado de começar meu treinamento praticar outro treinador enviou um boletim de notícias sugerindo que seus leitores a fazer uma lista de 100 realizações para o ano em sua vida pessoal e trabalho que eles gostariam de reconhecer-se para. Seu tema foi “ celebrar os seus sucessos &" ;.

A tarefa parecia esmagadora para mim. Meu negócio estava apenas começando. Eu não tinha idéia se ele seria bem sucedido ou não. Deixando o mundo corporativo e seu salário seguro para ser no meu próprio foi simplesmente assustador. Parecia que eu teria dificuldade em encontrar 10 realizações de trabalho para o ano não importa 100.

Como um novo empresário que eu era muito bom em identificar os problemas. Meu crítico interior estava vivo e bem. Ela estava ocupada me dizendo que eu nunca poderia fazer isso. Quantos de nós estão mais em sintonia com o que há de errado com o que fazemos do que com o que é certo?

O exercício de encontrar 100 realizações me desafiou. I foi certamente consciente do meu interior crítico e ansioso para ganhar meu poder de volta ao provar para mim mesmo que eu tinha feito um pouco.

Minha lista incluía coisas que me fez orgulhoso. Hey ter a coragem de começar um negócio era enorme. Alguns dos meus itens poderia parecer insignificante para os outros, mas eu estava orgulhoso de todos e esta foi a minha lista. No final, eu encontrei muitos mais do que os 100 realizações. (Experimente! Você provavelmente vai se surpreender também.)

Enquanto me senti bem comigo mesmo reconhece, desta forma, meu crítico interior tem o hábito de "mas" ing com um "yah, mas" e, em seguida, um lista de razões pelas quais eu ainda pode não ser bem sucedida, mesmo com todas estas realizações.

Parece-me importante ir um passo além com este exercício. Eu chamaria esta etapa "Bask na glória"! Por isso quero dizer sentar-se com a lista de modo que você tem o luxo de se sentir orgulhoso de si mesmo por uma hora ou assim. Volte para a lista várias vezes durante o dia, semana e mês para realmente sentir e celebrar os seus sucessos.

Permita que os seus sucessos do passado para aumentar a sua confiança para o futuro. Se você superar alguns obstáculos no passado, então você vai ser capaz de fazer o mesmo no futuro. Em nossas vidas ocupadas hoje nós não ter tempo suficiente para celebrar e reconhecer a nós mesmos.

Agora, como é que pode apaziguar esse crítico interior em você que incomoda você nos momentos mais inoportunos? A parte duvidando de você está lá para sua própria segurança e segurança para o seu crítico avisa a jogar pelo seguro em todos os momentos.

Há risco a quase qualquer coisa que você faz. Mesmo se você não for um grande tomador de risco que você provavelmente ter tomado um risco calculado, às vezes. Às vezes você pode acalmar o seu crítico interior, controlando a maioria das peças de risco e às vezes você tem que bloquear o ruído do crítico sabendo que você tem sido tão cuidadoso quanto possível e que o risco vale a pena
. Então, tem
você fez recentemente que foram conquistas no trabalho para você? Faça a sua lista de 100 ou quantos você acha que é impressionante. Sente-se com a sua lista e reconhece-se por tudo o que você conseguiu. Para ser feliz no trabalho é importante celebrar os seus sucessos Restaurant  .;