*** Quando falar em público, Suplemento seu suprimento de ar antes de executar fora dele!

Sim, é realmente assim tão simples. Infelizmente, a maioria das pessoas acreditam erroneamente que eles não estão autorizados a respirar quando está de pé no púlpito até que venham a alguma forma de pontuação ou o fim de uma frase.

Deixe-me lhe fazer uma pergunta. Quando você estiver em uma conversa normal, você nunca perder o fôlego? A menos que, você tinha acabado de trabalhar fora ou eram extremamente animado, sua resposta é provavelmente No
. Então, por que, ao abordar um público, você não completar o seu suprimento de ar assim como você faz quando se fala de família, amigos ou seus colegas?

Uma das razões mais prováveis ​​é por causa do nervosismo. Outro motivo pode ser porque você foi ensinado na escola primária não a respirar até que você tinha chegado ao fim da frase. Há uma boa razão pela qual o seu professor segundo grau ensinou isso. Foi para mantê-lo de tomar fôlego depois de cada palavra na frase! Você &'; ficaria surpreso quantas crianças em seus anos de formação tente ler em voz alta desta maneira

Você tem o que eu chamo de um alto-falante &';. S licença, o que significa que você pode respirar em quase qualquer lugar em uma frase enquanto você fala com um pouco de cor – vida, emoção, animação. (É verdade que, se você falar em um tom monótono, parando no meio de uma frase é muito, muito óbvio.) Ao fazer isso, você dá a si mesmo que breve momento para complementar sua alimentação de ar. Ao adicionar a seu balão de ar, em vez de tentar encher um balão já esgotado, você vai ter muito mais controle sobre seu suprimento de ar assim a capacidade de organizar seus pensamentos.

Fazer uma pausa também é eficaz para o seu público, porque dá-lhes uma pausa para categorizar os seus pensamentos. Para ser atingido com non-stop verborragia é cansativo para eles, bem como para você.

Se você esperar até que você esteja totalmente gasto para levar a sua próxima respiração, você só adicionar ao seu stress. Tente completar antes que sejam esgotadas e você vai se sentir muito mais no controle de sua entrega Restaurant  .;