Alguma vez você já teve um otário psicológico soco?

Você já teve alguém explicar-lhe, friamente e logicamente, porque o seu sonho ou visão é impossível, e nunca podem se tornar realidade?

Bem, eu tenho . Mais recentemente, na semana passada.

Quando isso acontece, eu tinha parou de se concentrar em meus programas de gerenciamento de estresse durante o ano passado, quando eu terminar o meu livro, The Confident introvertido, e programas desenvolvidos com base nele.

Mas eu voltei para o assunto e agora estou desenvolvendo o que eu acho que vai ser um novo, excitante e muito completo programa, combinando elementos de estresse e gestão hábito que eu don &'; t acha que já foram combinados em muito assim antes .

Ou assim eu pensei, até que um velho amigo caiu, e eu disse-lhe com entusiasmo sobre meus planos. Aqui está o que ela me disse, com a lógica fria e aparentemente impecável:.

- Todo mundo está fazendo programas de estresse agora

- É impossível distinguir entre todas as pessoas que oferecem tais programas – que &'; re todos praticamente o mesmo, não importa o que eles dizem

- Nenhum deles é realmente bom; não há prova de que funciona em todos

-. Ela, como um gerente de escritório, seria muito cético e rejeitando de um programa de estresse para seus funcionários

Eu cambaleou com auto dúvida por muito. um tempo, incapaz de recolher meu juízo e pensar criativamente, até que me lembrei

-. Lembrei-me de suas histórias de sua juventude, quando, como um artista talentoso que posteriormente obteve um diploma universitário em artes plásticas, ambos os seus pais assegurada ela que ninguém nunca fez uma vida em arte, então ela deve procurar outro emprego (que ela fez)

-. E lembrei-me dela me dizendo como seu pai, também um pintor talentoso, quase sempre ganhou o primeiro prêmio em cada concurso de arte que ele entrou, e vendeu suas pinturas para uma boa quantia, mas ele continuou a trabalhar em outro emprego toda a sua vida, como ela continua a fazer, acreditando que era impossível ganhar a vida na pintura.

Lembrei-me também, uma vez que eu vim a meus sentidos, o seguinte:

- Mais e mais artigos e estudos de investigação, muitos em revistas médicas, mostram os efeitos positivos da gestão do stress sobre a prevenção e tratamento da doença .

- Os clientes estressados ​​com quem trabalhei que, como navios sacudido pela tempestade, fizeram o seu caminho para o porto de novos postos de trabalho, mais felizes, e as relações

-. Um querido amigo, cujas câncer de próstata foi galopando e que estava planejando seu funeral e dando seus pertences, usou um processo de meditação para tais bom efeito que seus tumores desapareceram completamente, ele ganhou peso, acabou por mais dois livros desde então, e está ansioso para o futuro. (I can &'; t reivindicar seu sucesso como o resultado de qualquer coisa que eu fiz, mas eu não incluir este processo de meditação muito eficaz em meus próprios programas agora.)

E embora eu haven &'; t feito uma série de apresentações sobre estresse até agora este ano, eu comecei dizendo maravilhas depoimentos! Outras pessoas em algum lugar acho que o que eu faço é importante

Talvez ele &';.. É hora me lembrei de pensar assim, também

No entanto, esse golpe para a sua confiança, como eu tive é como um otário soco; ele vem de repente e inesperadamente, aparentemente do nada, muitas vezes de alguém que você menos espera iria utilizá-lo. Ele deixa você desorientado temporariamente e ofegante. Assim como um perfurador de otário verdadeiro faz com que você se concentrar apenas em sua sobrevivência presente, o mesmo acontece com um perfurador de otário psicológico. Apresentei argumentos a favor de que eu acreditava; ela atirou-os para baixo

Então, lembrei-me lembrar da minha velha máxima:. Quando as pessoas dizer o que você pode &'; t fazer, eles estão realmente mostrando-lhe as limitações de seu próprio pensamento. Nem suas limitações, a deles.

Philip Zimbardo, o primeiro pesquisador a timidez, diz que a timidez é como uma prisão em que você é tanto um prisioneiro e seu próprio carcereiro. Eu acho que símile pode ser prolongado para além timidez para incluir qualquer estado de espírito limitando psicologicamente.

Em outras palavras, uma vez que você reconhecer a prisão falsa para o que é, você pode reunir, sair da porta da prisão, acenar adeus aos pobres almas ainda está lá, e jogar fora as chaves. E pena deles por sua falta de liberdade, que você vai ter agora recuperou

Stress pode acontecer com a gente, mas nós don &';.. T tem que optar por mantê-lo
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