Não reprima

O que acontece quando temos de volta?

Eu sei que para mim, eu sinto que eu não dei o meu esforço completo. Pode ser um projeto que eu estou trabalhando, pode-se fazer o jantar ou pode ser a minha contribuição em uma reunião de gabinete.

Eu sei que para o ambiente de escritório, particularmente nas reuniões, eu posso segurar por medo . Esse medo pode ser que eu vou ser mal interpretado e parecer estúpido. Pode ser que eu tenho medo em torno de ser o mais jovem na sala e eu não vou ser levado a sério. Talvez eu tenha medo em torno de um aspecto da diversidade que tem me stand-out; pode ser que eu sou uma mulher, pode ser a minha etnia, idade ou meu mandato na empresa

O que eu sei é que quando eu &';. estou me segurando para trás; I &'; não estou em um lugar de autenticidade. Não estou sendo fiel a mim mesmo se eu sinto que eu sou incapaz de contribuir de uma maneira que eu sou capaz de. Eu preciso encontrar maneiras de alinhar com o meu Eu interior.

Então, o que você faz se você se encontra nesta situação?

Primeiro, reconhecer que este é o caso e se perguntar o que você pode fazer em sua situação atual. Se você estiver indo para ir para uma reunião com uma idéia nova; você pode querer discuti-lo com alguns dos participantes antes do tempo. Eu encontrei este particularmente útil desde que eu possa ter uma idéia das questões que vou ganhar e vai saber se há ou não suporte quando o tópico é discutido

Outro ponto é para garantir que está preparado; greves nada medo em mim mais do que a preparação não tanto quanto eu sei que eu deveria. Isso não significa colocar horas intermináveis ​​em se preparando para uma reunião de uma hora; isso significa saber o suficiente sobre o assunto em mãos para contribuir.

Outra estratégia útil é discutir seus sentimentos com alguém em confiança. Há um ditado que diz que um problema compartilhado é metade de um problema. Muitas vezes, que você compartilha suas preocupações com a vontade têm histórias semelhantes para compartilhar e se eles estão familiarizados com as pessoas na reunião, eles podem lhe dar algumas dicas para personalidades e talvez até mesmo algumas sugestões.

Mas, você pode achar que não há nada que você possa fazer, mas se adaptar à situação. O que eu acho útil é mostrar-se em uma reunião alguns minutos mais cedo e se envolver em conversa fiada. Isso me ajuda a aliviar alguns dos meus nervos e se estabelecer em

Como com qualquer coisa inquietante, fica mais fácil com o tempo; a chave é não permitir que a sua incerteza e medo para impedi-lo de contribuir Restaurant  .;