É a sua auto-estima baixa?

A baixa auto-estima pode afetar negativamente o trabalho de uma pessoa, pessoal, e vida escolar. A sensação contínua de indignidade e inadequação muitas vezes mina qualquer tentativa de ter sucesso, mesmo em tarefas simples. Se você achar que você está sofrendo de estes tipos de sentimentos, você precisa perguntar a si mesmo: "É a minha auto-estima baixa?" A maneira como você vê a si mesmo é a sua auto-estima, que envolve também os seus atributos, e as suas capacidades. Você simplesmente não pode ter sucesso na vida quando você está continuamente de segunda adivinhando-se ou depreciar-se sobre todos os detalhes. Muitas pessoas têm uma baixa auto-estima, por isso sei que você não está sozinho. Talvez você é como muitos que têm questionado sua auto-estima toda a sua vida, ou você pode apenas começou a fazê-lo. Não importa a sua situação, se você irá responder a estas perguntas honestamente, ele vai te dar uma nova visão em você como você vê a si mesmo.

Você se sentir estranho ou nervoso em torno de outras pessoas? Isso pode incluir seus colegas, familiares, amigos, e mesmo aqueles que você não conhece. Você olha para alguém e acha que você não está em seu nível atleticamente, fisicamente ou mentalmente? Você acha que você não é tão importante quanto os outros membros da sua família, amigos, grupo ou escritório? Quando você tem esses sentimentos pode jogar estragos em sua auto-estima. Claro, você é o único que pensa essas coisas de si mesmo. Pergunte a seus familiares, amigos e colegas sobre a sua personalidade, desempenho ou atitude. Muito provavelmente você vai ser surpreendido agradavelmente pela sua resposta. Tenha em mente que suas necessidades são tão importantes como todos os outros. Muitas vezes, aqueles com uma baixa auto-estima tentar agradar a todos, exceto a si mesmos, o que é uma maneira de ajudar a se sentir mais adequada. Claro, isso sai pela culatra na maioria das vezes, porque você está focando as pessoas ao seu redor e não em si mesmo. Olhe profundamente para dentro para ver quais são suas necessidades. Concentre-se em você por um tempo, porque isso permitirá que você para encontrar a raiz de sua baixa auto-estima, que é o primeiro passo para conquistá-la.

Você obsess ou mesmo se preocupar sobre como você olhar fisicamente? Você muda continuamente sua aparência para algo que você acha que é melhor? Estes são sentimentos de inadequação e eles são muito comuns, especialmente com mulheres e crianças. Às vezes, as crianças notar características específicas sobre si mesmos por causa de comentários feitos por amigos, colegas de escola ou familiares. Os sentimentos que têm aspectos específicos do mesmo apontou pode se tornar mais forte e profundamente enraizada. Alguns vão pensar sobre seu peso constantemente, talvez eles pensam sobre suas características faciais, estrutura óssea, cabelo, e qualquer outra coisa que possa pensar. Estes podem tornar-se uma questão muito grave, como levando a transtornos alimentares. Mesmo aqueles que são bonitos se sentir alguma inadequação sobre o auto fora. Aquelas pessoas que a sociedade tem dito são bonitas têm problemas sobre o seu próprio corpo ou aparência, então você não está sozinho. Em vez de pensar sobre os negativos aspectos de si mesmo, olhar para os aspectos positivos. Se você achar que você tem alguns maus hábitos que poderiam ser mortal, procure ajuda profissional. O mundo vive com você e agora você tem que tomar uma decisão positiva para viver com você mesmo. Quando você pode se sentir confortável em sua própria pele, a sua auto-estima e confiança vai subir.

Você repreender a si mesmo em público para se divertir? Você acha que uma boa conversa é sobre rasgando-se para baixo para poupar todos os outros? Está falando sobre suas falhas ou fraquezas mais importante do que seus sucessos e pontos fortes? Esta muito típico de pessoas com baixa auto-estima. Em vez de olhar para os aspectos positivos que eles fizeram, eles começam a verbalizar o que ouve constantemente em suas próprias mentes. Independentemente da situação, se você está lidando com uma baixa auto-estima, você pode começar a reconstruí-lo. Procure a ajuda de colegas, livros de autoajuda, amigos, familiares e profissionais, se você precisa. Não ignore uma baixa auto-estima Restaurant  .;