Uma dica construção de confiança auto poderoso

Uma das formas mais poderosas para construir auto-confiança é a de manter um diário de auto-confiança

Aqui estão alguns fatos a considerar:.
1) A auto-confiança não é mais do que um conjunto de crenças Página 2) Crenças são reforçadas pela repetição
3) As pessoas com baixo nível de confiança filtrar todos os elogios que recebem assim a sua confiança nunca é aumentada

Como pode uma auto-confiança jornal ajuda você construir a confiança?
Com base nos factos anteriores, podemos concluir que, se muitos eventos aconteceu que provado que você é digno sua auto-confiança irá aumentar.

Agora, o que se esses eventos continuaram acontecendo todos os dias? Won &';?. T seu aumento de confiança auto gradualmente à medida que o tempo passa

Com certeza que vai acontecer

Aqui é como usar um diário de confiança para aumentar a sua auto-confiança

1) Escreve todos os cumprimentos que você obtem em arquivo de texto Página 2) Atualizar o arquivo sempre que você fizer uma boa realização ou sempre que alguém complementa você
3) Leia esse arquivo 2 vezes por dia.

Quando você deve ler o jornal confiança?
Há duas vezes no dia em que nos tornamos muito receptivo a sugestões, direito depois que acordar e logo antes de dormir.

Leia o jornal nessas duas vezes por dia e você vai notar grande melhoria na sua confiança como o tempo passa.

Observe que o jornal deve conter apenas fatos para que se torne convincente para a sua mente subconsciente. Esquecer-se sobre afirmações e elogios que didn &'; t parecem estar saindo da pessoa &'; s coração
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