Desde o crescimento do músculo para perda de gordura: 5 passos o corpo leva

Você já se perguntou como o corpo vai de comida na bifurcação para a construção de seu físico? A proteína é a chave principal e aqui estão os 5 passos que leva para a proteína para se tornar muscular.
AminoStep 1. Uma vez que seu acabamento sua refeição, enzimas no estômago e intestino delgado quebrar proteína para formar o que é chamado de peptídeos. Estes são cadeias de aminoácidos que são utilizados como os "tijolos" por o seu corpo de voltar a crescer fibras musculares. Quanto mais você treina,

mais eles são necessários. LiverStep 2. Depois disso, os aminoácidos são transportados directamente para o seu fígado, que envia, em seguida, de volta para a corrente sanguínea para "foo" rápida para o seu agora- músculos famintos. Seu corpo é uma máquina muito eficaz, por assim dizer, movendo-se substâncias exatas para exigir locais.

bem-estar, além de HGH, david orman, ordem hghStep 3. Imagine seus músculos como fibras longas, tipo de fios do cabo de linha. Formação (ex /musculação) faz com que pequenas lágrimas que sinalizam o seu sistema imunológico para enviar células-tronco e hormônio de crescimento para reparar a área danificada. Em adição a estes materiais vitais, os aminoácidos são, em seguida, utilizado para reparar as áreas danificadas.

hghStep 4. O seu ADN actua como director, por assim dizer. Ele chama para aminoácidos específicos e, em seguida, dirige onde devem ser enviados. A sua combinação de HGH, as células estaminais e aminoácidos são usadas para tecer feixes de filamentos frescos proteína, crítica para a contracção muscular. Em suma, estes três são usados ​​para corrigir os micro-lágrimas e criar novo músculo.

muscleStep 5. As miofibrilas recém-criados fundir-se com as áreas danificadas do músculo. Eles ajudam a reparar os danos e fazer os músculos maiores e mais fortes no processo

Pensamentos de Doc:. Isto, obviamente, é um processo muito simplificado, mas fácil de entender de como proteína muscular, juntamente com formas de treinamento Se você estiver olhando para adicionar o músculo (que, no processo, vai ajudar a queimar gordura) o protocolo mais eficaz que eu já vi é o seguinte:
2g de L-Glutamina, formação pós
suplemento Doc Bem-Estar, antes de dormir e antes do almoço
Ashwaganda, uma hora antes de trabalhar fora.
No fim, a glutamina ajuda a reconstruir o músculo, Doc Wellness ajuda a elevar HGH e Ashwaganda irá fornecer energia e testosterona antes de trabalhar para fora.
Se você deseja reconstruir o seu corpo, este é o ideal para a maioria. Se você está interessado em cuidados mais precisa ou personalizado, contacte-me em [email protected].

** Reproduzido com permissão de http://docwellnessformula.com/protein-to-muscle-in-5- fácil de entender -... Art