Por que não é o golfe com o pescoço ou dor nas costas OK?

Por que isn &'; t Golfe com o pescoço ou dor nas costas OK

Se você jogar um monte de golfe, há uma chance de que você pode ter experimentado uma pontada dolorosa ocasional em seu pescoço ou para trás?. Isso pode acontecer a qualquer um sobre o curso, jovem ou velho, homem ou mulher, jogador scratch ou duffer. Mesmo o balanço suave de golfe coloca uma grande dose de estresse e tensão sobre os músculos, tendões, ligamentos, vértebras e outros componentes da coluna vertebral. O cervical (pescoço) e lombar regiões (parte inferior das costas) são particularmente vulneráveis, porque eles são as regiões mais flexíveis da coluna vertebral e que suportar o peso da cabeça e parte superior do corpo, respectivamente.

Normalmente, músculos, ligamentos a culpa

Na maioria dos casos – ênfase aqui em mais – o pescoço ou costas pontadas golfistas experimentam ocasionalmente sobre o curso ou no driving range estão relacionados a uma tensão muscular ou uma entorse do ligamento. Estas lesões não são devido a problemas estruturais da coluna vertebral. Em vez disso, eles estão relacionados ao esforço excessivo ou outros fatores (que será examinado abaixo). Mesmo que possa machucar um pouco quando isso acontece, um golfista geralmente pode ansiosos para estar de volta para fora no curso dentro de dias. Na verdade, tudo isso pode levar a controlar os sintomas é uma dose de ibuprofeno, naproxeno, ou paracetamol.

Ele pode ser mais sério

De vez em quando, porém, a dor é um sinal de uma condição física mais grave. A coluna &'; s componentes anatômicos começam a desgastar ao longo do tempo, ea atividade física repetitiva, como golfe pode agravar a deterioração dos discos intervertebrais, forrado de cartilagem articulações vertebrais e outros componentes da anatomia da coluna vertebral. Pode ser que um jogador já tem artrose da coluna, que é um desgaste da cartilagem que reveste a espinha &'; s articulações. Ou, talvez, doença degenerativa do disco começou a tomar um pedágio. Em ambos os casos, o ato árdua de balançar um taco de golfe não vai ajudar a atenuar os sintomas.

O que poderia ser?

Há uma série de anormalidades anatômicas que podem potencialmente surgir por causa de artrite da coluna vertebral e doença degenerativa do disco, ou simplesmente por causa do desgaste normal, relacionada com a idade e desgaste na coluna vertebral. Estas condições incluem:

• Abaulamento discos
&touro; Hérnia de disco
&touro; Osteófitos (osteófitos)
&touro; Ligamento ossificação
• Espondilolistese (escorregamento vertebral)

Estas condições não podem ser auto-diagnosticada. Na verdade, a menos que você começar a sentir dor e outros sintomas, não &'; sa chance de que você nunca pode até saber que você tem uma condição como uma hérnia de disco. Afinal, todo mundo experimenta pescoço ou dor nas costas a cada momento e, em seguida, – especialmente aqueles que permanecem jogando golfe fisicamente ativo ou de outros esportes. No entanto, se a dor se torna persistente, ou se não for acompanhada de outros sintomas como formigamento, dormência ou fraqueza muscular nas extremidades, há uma chance de que você poderia estar sofrendo de compressão do nervo.

O que Sobre fazer compressão nervosa

Se pescoço extrema ou greves de dor nas costas durante uma partida de golfe, don &'; t tentar aguentar. Não importa onde você talvez possa estar no curso, cabeça para o clube e considere fazer uma nomeação para ver o seu médico de atenção primária, logo que possível. Continuando a jogar depois de experimentar a dor relacionada à compressão do nervo espinhal poderia criar mais problemas e torná-lo difícil de gerir os sintomas vão para a frente.

É claro, o seu médico vai querer ter o máximo de informações possível sobre os seus sintomas. Portanto, antes de ir para o escritório, ordenar os seus pensamentos sobre quando você começou a sentir dor, o que você estava fazendo quando aconteceu, e onde, exatamente, em seu pescoço ou costas você estiver sentindo dor. O seu médico pode pedir raios-x ou outros imagiologia médica para determinar a extensão e natureza exata de sua lesão ou condição Restaurant  .;