Você deve aprender a viver com dor nas costas?

Claro que você pode viver com a dor, é os efeitos do estresse que você não pode viver com. Quantas vezes você já ouviu falar que o estresse provoca problemas de saúde? A ciência médica moderna tem finalmente uma resposta.

Eu não vou argumentar que você não pode viver com dor nas costas. Claro que você pode. Para a prova basta olhar no espelho. Há uma longa lista de várias doenças que podem causar dor nas costas, e para ter certeza, alguns deles, como a meningite espinhal são uma ameaça à vida, mas a maior parte da jardim-variedade osso /músculo /nervo dor nas costas, muitas vezes referida como dor nas costas mecânica, não é algo que você vai morrer de - portanto, você pode viver com ela. Lógica elementar. Coisas simples, realmente. Dor nas costas não é como dor no peito, onde há uma possibilidade muito real de que você pode morrer da vinda ataque cardíaco. Em verdade, é estressante para viver com um problema nas costas, sem saber ao certo se amanhã vai ser um dia bom ou um mau dia, mas certamente não é uma ameaça à vida. A verdadeira questão é que você pode viver com o stress constante de dor de garganta crônica ou dor nas costas? Você deve fazer menos e menos como os meses se transformam em anos, num esforço inútil para evitar a dor? Se você tomar mais e mais, e mais e mais forte drogas em um esforço para continuar uma vida normal? E, talvez, o mais importante, se houvesse uma maneira de parar ou retardar a progressão gradual a partir da cana de walker scooter, você faria isso?

O problema real com dor de garganta crônica e dor nas costas não é a dor que provoca, mas o estresse que ela causa. Quantas vezes você já ouviu falar que o estresse provoca problemas de saúde? A afirmação verdadeira suficiente na medida em que vai, mas é mais preciso afirmar que o estresse provoca alterações químicas dentro de seu corpo que, quando prolongada, eventualmente, resultar em problemas de saúde. Digamos, por exemplo, que você sai para sua caixa postal para verificar o e-mail e encontrar uma carta do IRS. Será que a sua pressão sanguínea subir? O aparecimento de uma resposta de estresse está associado com ações fisiológicas específicas no sistema nervoso simpático, tanto directa como indirectamente através da liberação de adrenalina e outros hormônios para facilitar reações físicas imediatas, desencadeando aumento da frequência cardíaca e da respiração, constrição do fluxo sanguíneo para o mercado interno órgãos, facilitando o fluxo sanguíneo para os músculos esqueléticos, e uma série de outros todos evoluíram para aumentar suas chances de sobrevivência. Estas são as coisas que você não pode viver com. Você obter um nó no estômago? Uma auditoria IRS não causar úlceras, mas o estresse de uma auditoria IRS, ou mais especificamente as mudanças químicas que ocorrem como resultado do estresse, pode. As interacções do hipotálamo, pituitária e glândulas adrenais são uma parte importante do sistema neuroendócrino que controla reacções ao stress e regula muitos processos do organismo, incluindo o sistema circulatório, a digestão, o sistema imunológico, o humor e emoções, vitalidade sexual, e muitos , muitos, muitos outros. Como você dorme entre hoje e dia da auditoria? O estresse pode interferir com uma longa lista de funções vitais.

Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Stressor) afirma que um estressor é um produto químico ou agente biológico, condições ambientais, um externo estímulo ou um evento que provoca estresse ao organismo. Um evento que desencadeia a resposta ao estresse podem incluir, por exemplo: Art · estressores ambientais (níveis de ruído elevados, o excesso de iluminação, superlotação) Art · eventos de estresse diários (por exemplo, tráfego, perda de chaves) Art · mudanças de vida (por exemplo, divórcio, falecimento) Art · estressores no local de trabalho (por exemplo, estirpe papel, falta de controle) Art · estressores físicos (por exemplo, tabaco, álcool, drogas)

Stress Vem em uma variedade infinita de formas

É evidente que o estresse vem em uma variedade infinita de formas. No entanto, a resposta fisiológica, embora complicado pode ser, é basicamente o mesmo, independentemente da fonte de tensão. Todos de uma vez ou outra teve uma pedra em seu sapato. Como você sabia que havia uma pedra no seu sapato? Por que, o pequeno nervo na parte inferior do seu pé que estava comprimido ou irritado com a rocha de alguma forma comunicado disse fato a seu cérebro. Naturalmente seu pé dói, isto é muito aparente, mas isso é tudo? Os mais passos você tomar e quanto mais rápido você andar o mais dói tão obviamente faz sentido para abrandar e evitar de andar completamente sempre que possível. Dor em si é um estressor físico. Fazendo menos vai certamente ajudar, mas há um limite para o quão pouco você pode conviver com, e perder o seu emprego resultaria em ainda outro tipo de estresse. Até o final da semana você seria um pouco irritado? Até o final do mês seu pé vai ser latejante se você está andando sobre ela ou não. Você não tem certeza se você não dormir bem, porque você nunca pode bastante parecem tê-lo em uma posição confortável ou porque, como a cafeína em uma xícara de café, a adrenalina em sua corrente sanguínea está a interferir com o sono repousante. Depois de alguns meses de isso, você vai perceber que você tem pressão arterial elevada. Ambos sono adequado e exercício adequado são essenciais para controlar a pressão arterial elevada, mas lembre-se que você está tentando limitar suas atividades para evitar que seu pé de ferir tão mal. Mesmo se você tomou o suficiente ibuprofeno para encobrir a dor e exercido de qualquer maneira, é duvidoso que isso ajudaria porque a pressão arterial elevada é uma resposta natural a um estressor (como um nervo comprimido) e acaba de ser agravado pelo estresse química da droga . A azia que você está enfrentando pode ser simplesmente o estresse físico ou pode ser do stress químico de muito ibuprofeno. Você vai se sentir cansado o tempo todo também, mas se isso é porque cada etapa requer esforço extra, porque você não dormir bem, ou por causa de fadiga adrenal você não consegue ter certeza.

A solução Parece tão óbvio, basta apertar a pedra fora de seu sapato para un-comprimir o nervo. Ninguém iria andar por aí por muito tempo com uma pedra em seu sapato, e não porque você não pode viver com a dor do pé, porque eu estou supondo que você puder. É a outras coisas que você não pode viver com. Então, era tudo o que um grande exagero para fazer apenas um ponto? Nem por isso, muitas pessoas estão andando por aí tentando viver com dor nas costas e dor de garganta também sem perceber os efeitos de longo alcance desse estresse sobre os outros sistemas do corpo. Além disso, se que muita miséria pode ser causado por irritar um nervo bastante insignificante na parte inferior de seu pé, ou a partir de uma carta do IRS, basta imaginar o efeito de irritar a medula espinhal ou uma raiz nervosa espinhal grande por dias, semanas, e meses em um momento

Qual é a resposta

A ciência médica moderna tem finalmente uma resposta para aqueles que sofrem com a crônica do pescoço e dor nas costas -.? vertebral não-cirúrgico descompressão. Mas, só você tem a resposta para a pergunta mais fundamental. Se houvesse uma maneira de parar ou retardar a progressão gradual a partir da cana de walker scooter, para parar a dor e reduzir o stress, você faria isso? Se houvesse uma maneira de reduzir o stress, para se sentir melhor, e ser ativo novamente você faria isso Restaurant ?.