Negativos sapatos de salto: Por que você pode querer um par

Tudo velho é novo outra vez. Esse velho ditado certamente se aplica quando se trata de sapatos de salto negativos. Esta tendência popular da década de 1970 está de volta e mais popular do que nunca. Depois de anos de sofrimento que desgasta os saltos altos ou outros sapatos elevados, muitas pessoas estão experimentando o relaxamento e rejuvenescimento que pode ser experimentado quando vestindo sapatos de salto negativos

A filosofia por trás do projeto negativo sapato de salto é simples:. Em vez de forçar o corpo em um estado antinatural, por que não ajudar o sistema esquelético e músculos para alcançar a postura correta? Fãs de sapatos de salto negativas dizer que os sapatos padrão são projetados de tal forma que eles jogam o corpo fora do alinhamento. Pense em seus pés quando você usar sapatos de salto alto ou, se você é um homem, quando você usa sapatos que são ligeiramente elevados em um declive. Todo o peso do corpo é empurrado para a frente, forçando-o a compensar, segurando seu corpo fora do alinhamento. O seu centro de gravidade está ligado e, a longo prazo, você pode ter dores nas costas, dor no pé e toda uma série de outros problemas.

Em contraste, sapatos de salto negativos são projetados de modo que o calcanhar é a um menor ponto do que o resto do seu pé. Isso faz com que seu pé para inclinar levemente para cima. Os defensores do calcanhar negativo dizer que esta posição ajuda a aliviar a pressão fora de sua volta e incentiva a postura correta. Muitas pessoas que eles tentam relatam sentir mudanças imediatas na forma como eles andam e da forma como seus corpos se sentir.

Como um benefício adicional, andando em sapatos de salto negativos queima calorias extras. Quando você anda neste tipo de sapato que você está esticando os músculos da panturrilha delicadamente e trabalhar seus outros músculos um pouco mais difícil. É um pouco como andar até uma rampa em uma esteira. Você exercer mais energia ao usar sapatos de salto negativos. Como resultado, você queimar mais calorias simplesmente fazendo as atividades que você está fazendo de qualquer maneira. Esta é uma ótima maneira de aumentar o seu metabolismo sem ter que sacrificar muito.

É preciso algum tempo para se acostumar quando você começa a usar sapatos de salto negativos. Os sapatos irá alongar os músculos que você normalmente não usa ao caminhar. Embora você possa usar sapatos de salto negativas como sapatos regulares, pode ser uma boa idéia para quebrar-se para eles antes de decidir passar o dia inteiro na pele. Use-os na parte da tarde ou de manhã apenas para cerca de uma semana para começar suas pernas e sua postura acostumar com a nova sensação.

sapatos de salto negativos são seguros para uso de todos, mas se você tiver órteses ou outro tipo de inserir eles não vão caber em sapatos. Quaisquer inserções irá desfazer os benefícios do mergulho na região do calcanhar. Além disso, muitas pessoas podem ficar muito fora de usar este tipo de sapato.

Existem muitas marcas diferentes de sapatos de salto negativos disponíveis no mercado. A transportadora mais antiga deste tipo de sapato é a empresa de calçados Terra. Seus sapatos de salto negativos executado a partir de $ 47 a $ 130 e vêm em couro e seleções vegan.

Observe que o Wal-Mart carrega uma marca de sapato chamado sapatos terra, que não têm saltos negativos. Certifique-se de que, quando você decidir comprar sapatos da empresa de calçados da Terra, especialmente quando fazem compras on-line, que o que você está recebendo são realmente sapatos com um salto negativo Restaurant  .;