Montando uma bicicleta é mais barato do que visitar um quiroprático

Sim, é verdade que se você andar de bicicleta regularmente, você não terá que visitar um quiroprático para apagar sua dor ciática. Posso garantir isso, porque eu sofri escoliose postural em minha espinha desde que eu era um adolescente, causada por uma perna mais comprida do que a outra por 3 cms, ou uma polegada.

Esta é doença comum em altura mulheres e quando eu era um adolescente após um acidente de ginásio na escola. Eu só estava avisado para não levantar qualquer coisa pesada. No entanto, uma vez que comecei a trabalhar como terapeuta ocupacional, levantando pacientes no hospital (antes do advento do monta-cargas para elevação de pacientes!); Eu sabia que isso ia ser um problema para mim isto é. a dor ciática (irradiando para uma perna). Tentei nadar para tentar se livrar da dor, mas eu também tinha que aprender a não levantar qualquer coisa pesada para evitar causar o problema. Por isso, tomei a rolar mochilas em vez de carregar qualquer coisa.

Aos poucos cycling tornou-se mais de um foco na minha vida, quando eu descobri que eu era incapaz de correr, porque o estresse desequilibrada em minhas articulações do quadril irritou o nervo ciático e me causou mais dor. Agora, como uma mulher de meia idade e vivendo em Vancouver, eu descobri que há pouca necessidade de um carro, com bom transporte público eo clima é mais favorável do que o Reino Unido para o ciclismo, exceto a chuva!

No entanto, eu realmente nunca percebi exatamente o que uma diferença de ciclismo faria a minha vida, até o terrível inverno há 2 anos em Vancouver. Tivemos tanta neve e sem neve arados para limpá-la! Como resultado, eu tinha que andar por toda parte, ou pegar o ônibus. I escolheu para caminhada e, infelizmente escorregou na neve que agravou a dor ciática.

A um dia, eu acordei e não conseguia sair da cama, porque a dor era tão ruim. Depois, eventualmente, rastejando, telefonei para um quiroprático espinhal e fui vê-lo. Eu dei a ele a história da minha escoliose. Em seguida, depois de tomar raios-X, ele me disse que eu não tinha escoliose em minha espinha!

O quiroprático me disse que ele podia ver o desequilíbrio em meus ossos pélvicos da discrepância do comprimento da perna, mas ele ficou surpreso ao ver que a minha coluna foi bastante direto. Sua frase foi "O que quer que você está fazendo, mantê-lo, porque ele está fazendo maravilhas para a sua volta". Eu só posso dizer-lhe que é o ciclismo que apagou a escoliose; porque eu tenho constantemente got uso sentado como eu estava sentado na minha bicicleta, que está sentado na minha pélvis.

Esta posição de sentado como em uma bicicleta foi inculcado no meu modo de vida, quando estou sentado em casa digitação no computador. Eu removi a parte de trás da minha cadeira, porque eu nunca tive qualquer necessidade. Sento-me o dia todo em meus ossos pélvicos, mas eu não guardo minhas costas ainda.

Vou te dizer no meu próximo artigo, apenas como eu continuar se movendo em torno de prolongada sessão e eu nunca tenho problemas para trás qualquer Mais. Quando você sabe que tem um problema em suas articulações esqueléticas, você não pode simplesmente ignorá-lo. Você precisa enfrentá-lo de frente e determinar como você está indo para "criação" ou terapeuticamente "tratar"-lo, ao mesmo tempo melhorar a sua própria qualidade de vida.

Como um terapeuta ocupacional qualificada, tive de enfrentar a . desafios físicos que incluíram não só escoliose postural, mas encefalite viral Este foi grave e tem me impedido de retornar ao trabalho como um terapeuta ocupacional, devido à memória e processamento dificuldades, bem como osteoartrite em ambas as mãos que limitaram minha capacidade funcional . usar minhas mãos

Podemos ser sobreviventes e superar as dificuldades, ou podemos afundar até o fundo e lutar para sobreviver
A escolha é sua
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