5 tipos populares de Massagem para dor nas costas e Cura

Há &'; s nenhuma dúvida sobre isso. Massagens sinto ótimo! Mas pode uma massagem relaxar longe a dor nas costas? É claro que a massagem não deve ser o único método de tratamento que você emprega para lidar com sua dor nas costas. Sure uma massagem muitas vezes podem atingir o tecido muscular que pode ser tenso ou espasmos, mas mais frequentemente do que os problemas por trás ciática são muito mais complexo do que uma simples massagem

No entanto, esse doesn &';. T significa que a massagem pode tem o seu lugar em um plano de tratamento abrangente. Aqui estão alguns tipos de massagem que você pode querer pensar sobre a obtenção de destacar outras formas de tratamento

Massagem Deep Tissue -. Esta forma de massagem concentra-se em camadas profundas de músculos e muitas vezes é usado para quebrar nós musculares (que são, na verdade, apenas o tecido do músculo que está preso em conjunto, formando áreas rígidas ou rígidas). Estes nós normalmente têm fraca circulação sanguínea e linfática, o que pode resultar em resíduos construir-se no interior do tecido. Esta é a razão pela qual muitas pessoas se queixam de que a massagem profunda do tecido pode ser doloroso

Massagem Shiatsu -. Massagem Shiatsu vem do Japão e que envolve o uso de pressão aplicada pelos dedos e palmas das mãos para corrigir os desequilíbrios e promover a cura de o corpo. Embora haja isn &';. T muita evidência científica que sugira que shiatsu é eficaz para qualquer grande estado de saúde, foi mostrado para promover relaxamento e aliviar o estresse e tensão nos músculos e articulações

Massagem Sueca - Este tipo de massagem é o que a maioria das pessoas pensa quando se imaginar massagem terapêutica. Este tipo de massagem de luz começa a aquecer os músculos, então ele começa a focar em tecidos musculares mais profundas. Os cursos da massagem como objectivo trabalhar na mesma direção que o sangue fluísse para o coração. Massagem sueca é muitas vezes aplicada de uma forma ou outra, na maioria dos spas ocidentais

Thai Massage -. Este tipo de massagem remonta milhares de anos e muitos descrevem como uma forma de yoga passiva. Massagem tailandesa é baseado em muitos dos mesmos princípios da acupuntura e medicina chinesa tradicional, como desobstrução meridianos de energia para promover uma melhor saúde e bem-estar. Praticantes de massagem tailandesa acreditam que, comprimindo o corpo de formas específicas que estas vias de energia pode ser liberada, razão pela qual esta forma de massagem muitas vezes parece desconfortável e intenso de um estranho &'; s perspective

Reiki - massagem Reiki. também se originou no Japão. Praticantes de Reiki acreditam que os problemas de saúde e doenças se originam de ter uma energia de baixa força de vida. Eles também acreditam que, canalizando os poderes do universo, eles podem enviar energia para um cliente e ajudar a equilibrar essa pessoa &'; s níveis de energia, que irá curá-los. Ao contrário de outras formas de massagem, reiki não exige necessariamente formas físicas de contato. Na verdade, às vezes pode ser feito a partir de uma distância, se tanto profissional eo cliente podem concordar em uma hora. O cliente vai relaxar em ambiente confortável e o praticante irá enviar a energia para eles.

Existem, é claro, muito mais tipos de massagem que estão atualmente usar. No entanto, este foi apenas uma pequena amostra das formas mais populares de hoje. É importante lembrar que, embora, a massagem pode ter efeitos relaxantes maravilhosas sobre você, você não deve usá-lo como a única forma de tratamento que você recebe para sua dor nas costas ou ciática Restaurant  .;