Como encontrar o melhor colchão para dor nas costas

sofrem dor nas costas vai procurar muito e difícil para o melhor colchão para dor nas costas para que eles possam olhar para a frente para um sono de boas noites no final do dia. Dor crônica nas costas vem em muitas formas, mas é um facto que um colchão de apoio e confortável pode fazer toda a diferença.

O colchão é certo para sua volta Condição?

Seu estado de saúde pode determinar por estilo de colchão e cama que seria o mais benéfico para você. Temos acompanhado até várias condições médicas que causam dor nas costas com o estilo de colchão que pode funcionar melhor para você

* doença degenerativa do disco -. Um colchão macio que permite a adição de colocação travesseiro embaixo dos quadris para a prossecução apoio
* hérnia de disco - um colchão com firmeza ajustável é uma boa escolha
* Osteoartrite - posições de dormir lado são mais útil, então optar por um colchão que tem um centro firme
* A estenose espinhal - um colchão que pode ser ajustada individualmente para a cabeça e pés para que você possa manter uma posição fetal
* Várias condições médicas que causam dor nas costas - que nem sempre é fácil descobrir por que a dor nas costas está ocorrendo, mas em geral para dor nas costas, um colchão ajustável é a melhor escolha

Como encontrar o melhor colchão para dor nas costas

Aqui estão algumas dicas úteis para ajudá-lo enquanto fazia compras para apenas o colchão certo para aliviar a sua dor nas costas.

1. Compras nas horas da noite, em vez de pela manhã.
2. Deite-se no colchão e observe se ou não seus quadris e ombros afundar no colchão ou se sentem apoiados Sims 3.. Dedique alguns minutos para experimentar o colchão. Leve 5-10 minutos para mentir sobre suas costas e 5-10 minutos para se deitar em cada lado. É você um sofá-cama de barriga? Levar um adicional de 5-10 minutos de mentir sobre sua barriga e ver como se sente.
4. Cônjuges deve sempre experimentar colchões juntos.
5. É a sua coluna alinhada? O alinhamento adequado espinha garante que você vai dormir mais profundamente e você vai sentir menos dor nas costas quando acordar pela manhã.
6. Almofadas de colchão pode ser adicionado a qualquer colchão para torná-lo mais macio ou mais confortável.
7. Procurar sempre para fora ou esperar para a venda certa. Colchões são marcados de forma significativa, por isso é uma boa idéia para ser paciente, a fim de obter o melhor preço
8.. Os fabricantes usam manobras de marketing para obter o seu dinheiro! Não se sugado por alegações de que um colchão é melhor para dor nas costas do que outro
9.. Não acredito que os mitos associados com dor nas costas e colchões.

Tenha em mente acima de tudo que o melhor colchão para dor nas costas é a única que fornece um amplo apoio e firmeza para você. O colchão certo para uma pessoa com dor nas costas pode não funcionar para outra pessoa, mas há certas marcas de colchão no mercado que apoiar quem sofre de dor parecem gostar mais do que outros
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