Melhor tratamento para dor nas costas

A dor nas costas é a queixa médica mais familiar que surgem particularmente entre os adultos. Dor nas costas refere-se à dor em seus músculos, articulações inter-vertebral, nervos espinhais, ou às vezes osso no osso pain.Some pessoas don &'; t saber exatamente o que a dor nas costas é? Quando você sente dor nas costas que surgem abaixo das costelas é chamado de dor lombar. Dor nas costas, também conhecida como lombalgia que é chamado de leve a dor ou desconforto na área da back.Most menor de pessoas evitar prescrição médica até que a dor se torna grave, mas a dor nas costas não deve ser considerar tão fácil.
Você pode categorizados dor nas costas como:
1. Aguda
2. Crônica.

A dor aguda é muitas vezes fugaz e pode progredir por conta própria, sem tratamento ou com o auxílio de um medicamento de alívio da dor leve. Dor nas costas aguda geralmente pode ser dura por um par de dias a várias semanas.

Crônica dor nas costas pode ser a longo prazo e pode se estender a vários meses. A dor muitas vezes pode ser progressiva, piorando ao longo time.Low dor nas costas é considerada crônica se persistir por mais de três doenças months.Chronic inclui artiritis, distúrbios abdominais e osteoporose

As causas de dor nas costas:.
• A depressão pode causar dor nas costas
• Fadiga
• Gravidez
• A falta de saúde
• desestruturação dos pés
• Voltar estirpe
• lesão nas costas

Tratamento Backpain com remédios Home:

Na sequência de tratamentos de dor nas costas pode ser útil em sua casa:.
• Do exercícios de wich volta melhora o fornecimento de nutrientes para os discos da coluna vertebral.
• ter bom descanso
•. Tome bebida diária de glicose ou mel em água morna
•. Não dobre suas costas enquanto pegar algo de ground.First dobre os joelhos e depois pegá-lo

Dormir em um colchão firme

Homeopatia Tratamento para dor nas costas:..
medicamentos homeopáticos também podem usar para tratar a causa da doença e illness.This dá excelente alívio da dor lombar e pode aliviar os espasmos dos músculos das costas que proporcionam alívio da dor eficaz, sem qualquer efeito colateral

Allopathic tratamento para dores nas costas:.

Aqui estão as duas maneiras de curar a dor nas costas:
analgésicos: não-esteróides anti-inflamatórias (NSAIDs) dadas por duas semanas geralmente reduzir as dores
Fisioterapia:.. tratamento físico através de exercícios adequados para melhorar a postura e alívio tônus ​​muscular fornecem duradoura

Exercícios para dor nas costas
Você pode fortalecer os músculos de suas costas esticando coxas em linha reta e através do qual você pode reduzir ou evitar problemas com dor nas costas. Abaixo são exercícios especificamente voltadas para o fortalecimento dos músculos das costas.

Exercício 1:
Deite-se de costas, em seguida, gradualmente levantar as pernas para cima, como mais longe que puder e mantenha o respirar por um tempo inhaling.After trazer ambas as pernas para baixo e expire seu respirar

Exercício 2.
Deite-se de costas com as mãos ligeiramente afastadas do corpo e ambos os pés together.Take uma respiração profunda e relaxar completamente por cerca de 30 seconds.Now começar a transformar seus pés em uma direção e sua cabeça em outro e inspire tanto quanto você can.Stay nesta postura por algum tempo, enquanto mantém seu breath.Reverse este processo ao expirar e retornar à posição original Art  .;