Computadores fazer você gordura

O quê? Você não pode comer um computador! Como ele pode fazer você gordura ?! Você senta-se na frente dela a maior parte do dia no trabalho, se você trabalha em um escritório, e então você sentar-se na frente dele em casa para jogar, ganhar dinheiro extra, ou apenas relaxar.
Que significa que você don ' t MOVIMENTO! Você senta-se debruçado sobre causando dor e dor de garganta, tensão de olho para trás de olhar de soslaio para o monitor, a dor nas costas de apenas sentado em uma determinada posição o tempo todo e pescoço dor de olhar para o teclado.
O que você faz e como você faz isso afeta muito o seu weight.Then para piorar as coisas nós mordiscar alguma coisa, geralmente lixo, enquanto nós nos sentamos em frente ao computer.That sobra pizza de ontem à noite, Twinkies, folhados de queijo, ou talvez você pegou algo de McD ou BK no caminho de casa.
Seja qual for o caso, você não está fazendo a si mesmo qualquer favors.Computers tornaram-se pior do que televisores, tanto quanto quanto tempo gastamos em them.Televisions eram grandes quando saíram primeiramente, assim como os computadores eram grandes quando eles vieram primeiro out.We agora tem um monte de informações no nosso fingertips.But a que custo?
A indústria da saúde culpou televisão para o problema da obesidade nos jovens e que sobre adults.But o computador? Ele está realmente causando a taxa de obesidade para dobrar a cada year.So o que vamos fazer sobre isso? Livrar-se dos computadores? Nah.We não se livrar da TV não é? Nope.We provavelmente nunca quer.
Apenas ser mais consciente do que você come, quanto você come e deixar a tv de computadores e sozinho por algumas horas um week.Go fora e NÃO something.Yes, é inverno e é muito frio em algumas partes do país para realmente fazer alguma coisa outside.But há coisas que você pode fazer dentro de fazer exercício físico.
As crianças podem realmente limpar seu rooms.WHAT? Yep.Cleaning seu quarto é realmente bom bend exercise.You para pegar coisas do chão, você limpar o tapete, você fazer a cama, você pode até mesmo ajudar a fazer a lavanderia.
Tudo isso ajuda a esticar o seu músculos e queima calorias que ajuda você a perder weight.Mom faz a limpeza da casa e ela não é magro skinny.That de porque a mamãe está estressado tentando manter-se com as crianças, paizinho, o trabalho da escola e housework.Pitch e ajudar e talvez mãe vai ser magro magro.
O ponto é, todo mundo tem que fazer alguma coisa para ajudar a melhorar sua saúde geral e não weight.Eating saudável não doer um pouco either.You não tem que desistir de uma grande quantidade de alimentos que você come , basta mudar a forma como você come-los.
Você mudar a forma como você come, por que você come it.If você comer folhados de queijo, enquanto sentado no computador tentar algo saudável como palitos de cenoura, banana, fatias de maçã, mesmo uma tigela de cereais Cheerios.Changing como o que você come e como você usa comida vai melhorar significativamente as suas chances de perder peso indesejado, mesmo durante o inverno months.If você precisar de ajuda sobre o que os alimentos que você precisa comer fator de perda de gordura tem isso. Você pode ir para amylewisworld.com para obter Fator Fat Loss
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