Fazendo o poder do trabalho de respiração profunda para você

"A respiração normal, apenas nos sustenta. A respiração extraordinária nos satisfaz. Respiração. Faça valer cada respiração", diz o co-autor Cheryl Lynne Rubbo.

Em Respiração Extraordinária, professores e populares autores de primeira viagem Donald e Cheryl Lynne Rubbo recorrer a métodos de controle da respiração desenvolvidos por antigos mestres da Índia e da China para orientar os leitores a uma viagem extraordinária para uma maior saúde e paz de espírito.
"Como Deus deu vida a Adão através de suas narinas, você pode fazer o mesmo para si mesmo. Quando você está pronto para a inspiração de sua mente, corpo e espírito ler este livro e seguir o caminho que vai ensiná-lo a navegar ", diz Bernie Siegel, MD, autor de 365 prescrições para a alma e 101 Exercícios para a alma.

Neste livro curto, colorido e profunda as Rubbos mostrar como usar essas técnicas antigas para melhorar a saúde física, emocional e espiritual, e trazer uma sensação de alegria de volta ao nosso mundo. Respiração extraordinária ajuda os leitores para aumentar sua saúde, prolongar a sua vida, se conectar com o divino, atingir níveis de êxtase e começam a compreender os mistérios mais profundos da vida.

"maiores tradições de sabedoria do mundo integrar a respiração para alcançar o mais altos níveis de iluminação ", diz o co-autor Donald Rubbo.

Os benefícios transformadores de respiração profunda são conhecidos há séculos, em inúmeras culturas e em práticas espirituais profundas, e agora esses benefícios surpreendentes, e mais, são apenas um fôlego como co-autores Donald e Cheryl Lynne Rubbo introduzir Respiração Extraordinária, um sistema eficaz de respiração projetado para mudar o paradigma de saúde, cura e paz global para o benefício de todos.

"Sentar-se ainda e participando da respiração são mais antigas práticas espirituais da humanidade. Cheryl Lynne e Donald Rubbo são ambos mestres desta tradição antiga como está expresso na meditação, Shaolin, e Qigong. Sem alarde e auto-promoção, eles têm sido o ensino, cura e construindo ativamente uma comunidade no norte da Califórnia à medida que mais e mais pessoas têm vindo a reconhecer a ligação à terra espiritual profunda deste casal extraordinário ", diz Peter Coyote (Hosho Jishi) escritor /ator. "Seu livro é uma cartilha simples sobre os fundamentos da respiração. Como profunda como aparece simples, oferece iniciantes e praticantes experientes de uma série de práticas para melhorar sua saúde, sentimento de alegria e contentamento, e sua capacidade de curar o mundo ao seu redor eles. Tenho o mais profundo respeito por ambos, por isso não é de estranhar que eu amo e respeito neste livro útil. "

Os Rubbos explicar como o simples ato de tomar uma respiração longa e profunda ajuda a criar profundas mudanças positivas na estrutura do cérebro; mudanças que podem permanentemente "re-wire" nosso cérebro para nos ajudar a viver em um estado de "potencial ilimitado."

A respiração Extraordinária nos mostra como usar o poder da nossa respiração para encontrar a felicidade e alegria dentro. < . br>