Solução natural para a próstata ampliada

A maioria dos homens entre as idades de 40 e 45 de experiência um aumento gradual da próstata aumentada. Um aumento da vontade de urinar e fracos efeitos de fluxo urinário da hiperplasia prostática são sinais comuns de uma alteração no equilíbrio hormonal masculino.

Cerca de 50% dos homens em seus cinquenta e tantos como 75% dos homens entre as idades de 60 e 70 sofrem de hiperplasia prostática benigna (BPH).

BPH causando um estreitamento da uretra e da bexiga promover problemas.A causa exacta do aumento da próstata não está totalmente compreendido. Embora o corpo normalmente transforma testosterona normal em uma forma muito potente chamado di-hidrotestosterona (DHT), que pode causar um aumento quando existe demasiada DHT. Embrulhar em torno da uretra, o tubo que permite que a urina sair da bexiga, a próstata inchada age como um grampo, por vezes resultando em problemas com a micção

Os sintomas da HBP incluem:.

Levantar-se com freqüência à noite para urinar.
impulsos mais freqüente de urinar.
diminuída, córrego enfraquecido.
sensação de esvaziamento incompleto da bexiga.
dor e sensação de queimação.
não tratadas, problemas de próstata Esquerda pode evitar o esvaziamento da bexiga se completamente. Como o volume de urina aumenta residuais, um ambiente úmido cria as condições perfeitas para a proliferação de bactérias.

Isto pode causar infecções do trato urinário, com sintomas de dor e febre. A fase final da hiperplasia benigna da próstata pode causar retenção urinária aguda que é extremamente dolorosa.

solução natural para BPH:
Saw Palmetto, uma erva muito benéfica e bem estudada, proporciona grande terapia para o aumento da próstata. Na verdade, um estudo mostrou uma melhoria significativa em 45 dias apenas com ligeiras ou sem efeitos colaterais.
Hortênsia raiz ou cavalinha são muitas vezes utilizados para reduzir a inflamação da glândula da próstata. Tintura de raiz de urtiga ou cápsulas também são úteis. De fato, estudos científicos têm provado a sua capacidade para diminuir esta glândula alargada. As quantidades utilizadas em estudos de sucesso variam de 6-12 mL de tintura por dia em doses divididas, ou cápsulas de 120 mg duas vezes por dia.
O mineral zinco pode parar o processamento de testosterona em DHT e, portanto, pode prevenir ou mesmo inverter a condição . As sementes de abóbora de seu jardim são uma excelente fonte de zinco, especialmente se você fertilizar com alga marinha, e pode conter outras substâncias votos também. Comer 2 onças de sementes de abóbora por dia aumenta significativamente a sua ingestão de zinco. Algumas pessoas preferem tomar suplementos de zinco para BPH. Se você decidir complementar com zinco, usar não mais do que 50 mg por dia durante três meses e incluir um suplemento de cobre de 2 mg por dia. Estes dois minerais competem para a absorção de zinco vai ganhar fora e causar uma deficiência de cobre, se você não tiver cuidado. Procure por um suplemento de zinco que inclui cobre.
Mantenha em forma e manter um estilo de vida ativo por caminhar ou fazer algum exercício para retardar o processo de envelhecimento, uma das principais causas de BPH. A pesquisa sugere que pygeum (P. africanum) ajuda a reduzir os sintomas noturnos, hesitação e urgência (redução de 30-40% nos sintomas). O licopeno, vitamina D, o suco de romã, e ácidos graxos como suplementos que foram mostrados para ter um papel protetor na prevenção do câncer de próstata ômega-3.
Evite andar de bicicleta, a posição sentada comprime a próstata
As temperaturas frias exacerbar os sintomas.
Certifique-se de manter o aquecimento abdômen. Zazzle.pt Não beber muito antes de ir para a cama para evitar visitas noturnas ao banheiro.
Não ignore a necessidade de ir ao banheiro.
Totalmente esvaziar a bexiga. Anular a sua bexiga cada vez que você urinar
Prisão de ventre pode agravar os problemas de próstata, por isso é importante ter uma boa saúde intestinal
Parar de fumar, se possível
Preste atenção a certos medicamentos prescritos..; diurético, antiespasmódico, tranquilizantes e alguns anti-depressivos piorar BPH
Depois de 45 anos de idade, não negligencie os exames médicos anuais
. Comida
evitar beber bebidas refrigeradas ou coquetéis gelados. Bebidas frias fazer mais mal do que bem e pode causar uma obstrução súbita da via urinária, resultando em micção difícil e dolorosa
Reduzir a ingestão de álcool
Reduzir a ingestão de cafeína; substituto do café é uma ótima alternativa
Beba muita água e limão e bexiga vazia regularmente
Evite substâncias que irritam a próstata:.. pimenta, pimenta, especiarias
Manter uma dieta rica em fibras, vitaminas e minerais
devem ser evitados: gorduras saturadas, como os da maioria dos alimentos processados, produtos lácteos, carnes vermelhas e gorduras sólidas. Substitua por frio pressionado óleos vegetais.
Uma dieta baixa em gordura e carne vermelha e rica em proteínas e vegetais, bem como o consumo regular de álcool, podem reduzir o risco de BPH sintomático.
Os alimentos vegetarianos, frutas e vegetais crus , produtos de soja e leguminosas incluindo linhaça são úteis em trazendo alívio Restaurant  .;