Impulsione seu cérebro com óleo de peixe

O que fazer ácido dodocosahexaenoic ou DHA e ácido eicosapentaenóico ou EPA têm em comum? Eles são os dois compostos que compõem o famoso de ácidos graxos ômega-3. Todos nós já ouvimos o quão incrivelmente saudável estes óleos de peixe são para os nossos corpos para ajudar a baixar a pressão arterial, reduzir o colesterol total, e até mesmo reduzir os efeitos de certos tipos de cânceres, mas você sabia que eles também podem aumentar dramaticamente o poder do seu cérebro bem

Os estudos concluíram que o aumento da ingestão do seu corpo de ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a aumentar o seu cérebro e função cognitiva em muitos níveis. Isso inclui riscos reduzidos de muitos transtornos mentais e psicológicos, como transtorno de déficit de atenção, transtorno bipolar, doença de Alzheimer e outras formas de demência. É ainda teorizou que a falta de ômega-3 ácidos graxos na dieta pode até mesmo levar a distúrbios como a dislexia. Outros estudos indicam a presença destes óleos de peixe potentes pode dar-lhe uma cabeça começar desde o momento do nascimento.

A Universidade de Western Australia concluiu um estudo agora popular que concluiu que as mulheres grávidas que incluíram DHA em níveis elevados durante a gravidez tiveram uma chance muito melhor de entregar os bebês que tinham aumentado a coordenação olho-mão do que aqueles nascidos de mães que não seguem esta receita. Além disso, as mulheres grávidas que tomaram DHA teve um significativamente menos chance de entregar seus bebês prematuramente.

Falando especificamente sobre condições como TDAH ou transtorno do déficit de atenção com hiperatividade, tem havido estudos que foram concluídos que após três meses de dar às crianças diagnosticadas com TDAH suplementos de óleo de peixe, o seu comportamento apresentaram melhora acentuada e muito melhor foco, em seguida, antes de tomar os suplementos. Eles mostraram melhorias não só no comportamento geral, mas em assuntos como leitura e escrita também. Embora esses efeitos são surpreendentes, na verdade, um dos efeitos mais surpreendentes que o óleo de peixe tem sobre o cérebro podem estar ligados a pessoas com depressão.

Outros estudos têm indicado que a ingestão de cápsulas de óleo de peixe podem ter um efeito semelhante ao Prozac para aqueles que têm sofrido com a doença da depressão. Esta é uma descoberta incrível e se for verdade, poderia ajudar a tratar dezenas de milhares de pessoas que sofrem desta doença horrível em uma base regular. Este achado tem sido apoiada por países que incluem peixes como uma parte importante da sua dieta com menor incidência de depressão, bem citando. Imaginem o tratamento de indivíduos com um suplemento de óleo de peixe contra um forte narcótico como o Prozac? Embora possa transformar a indústria médica em sua cabeça, suplementos de óleo de peixe pode ser apenas a cura natural que muitos de nós têm procurado em nossas vidas.

Enquanto os estudos acima não necessariamente provar que o óleo de peixe é uma cura perfeita em todos os casos, as informações recolhidas até agora tem levado muitos a incluir suplementos de óleo de peixe como parte de sua dieta diária regular. Certifique-se de falar com o seu médico para obter o mais alto nível de suplementos de óleo de peixe, se você estiver olhando para incluí-los em seu também Restaurant  .;