Como Escolher o Melhor enzimas digestivas?

Escolher o melhor suplemento de enzimas digestivas pode levar algum trabalho duro. Há muitos aspectos que você precisa considerar. Lembre-se sempre que aparência não é tudo; "não julgue um livro pela capa", é o que dizem. Suplementos que vêm em embalagens atrativas podem não significa necessariamente que eles são o melhor lá fora. Em muitos casos, não há qualquer substância significativa sob os olhares, assim que seja um consumidor sábio, e explorar todas as opções possíveis em primeiro lugar.

Ao escolher uma determinada marca de suplemento de enzimas digestivas, em primeiro lugar considerar o que seu corpo necessita . Para que você possa determinar que, pense no que você come e como seu corpo reage aos alimentos que você come. Você pode querer se submeter a um exame de sangue para descobrir qual enzima específica você é sensível ou insensível à simplesmente observando-se. Mas, independentemente da enzima que está faltando, você está muito provavelmente vai ter problemas de indigestão. Você vai se sentir desconfortável, pesado e cansado. Você pode experimentar inchaço, diarréia ou mesmo prisão de ventre.

Você também pode ter sua dieta em consideração quando procurando os melhores enzimas digestivas. Se você está comendo a carne de hambúrguer todos os dias, você vai precisar de um suplemento com protease, assim você será capaz de digerir as proteínas a partir destes alimentos e beneficiar de seu valor nutricional. Da mesma forma, se você está sempre em massa, pão, macarrão e, o melhor suplemento de enzima a tomar é aquele que tem amilase. Amilase facilita a digestão completa de hidratos de carbono, então você acaba energética ao invés de cansado. Por outro lado, se sua dieta diária envolve gordura, então tudo o mais que você deve tomar um suplemento com lipase.

Se você estiver indo para tomar um suplemento de enzimas, fazer com que as enzimas vêm de fábrica fontes. Enzimas de plantas são os tipos que você começa a partir de vegetais crus, então eles são obrigados a ser mais saudável e benéfico. Além disso, as enzimas de origem animal não pode sobreviver no ambiente ácido do estômago, então porque se preocupar?

Sem dúvida, as enzimas digestivas são importantes, mas eles podem ter consequências, também, especialmente se você tomar mais do que o que você precisa. Demasiada de qualquer coisa pode ser ruim; enzimas não estão isentos desta regra. Protease podem ser duras sobre o estômago, por isso, se você estiver indo para tomar um suplemento com protease, você pode querer tentar uma fórmula mais suave ou mais baixa dosagem.

Como você pode ver, a sua escolha vai depender de muitas coisas , não menos importante de toda a sua exigência corpo. Você não pode decidir com base unicamente no que os outros dizem. Ao comprar um suplemento digestivo, ler depoimentos de clientes é necessário, mas se você é gongo para usá-los como referência, certifique-se de que você está falando sobre a mesma coisa. Depoimentos de clientes sobre suplementos de enzimas com protease não terá efeitos significativos se o que você precisa é uma mistura de lipase e amilase. Ele também vai dizer que lipase e amilase podem ser as melhores enzimas digestivas para os outros, mas pode não ser boas opções para você.

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