Óleo de peixe e ômega-3: Quais os riscos de tomar suplementos de óleo de peixe

É praticamente impossível estar vivo e consciente nos dias de hoje e não estar ciente de óleo de peixe como um componente importante em um regime de suplementação de saúde. Dificilmente qualquer literatura de saúde contemporânea pode ser encontrado que deixa de exaltar algum lugar dentro de suas páginas, as virtudes ilimitadas de óleo de peixe, especialmente o ômega-3 Peixes variedade Oil. Às vezes, as motivações do autor são pura; um sincero desejo de transmitir informações. Mais frequentemente, o objetivo de vender um produto entra em jogo ea verdade é esticado, muitas vezes para além de quaisquer limites razoáveis. Então, o que, na verdade, são os fatos relativos óleo de peixe e Omega-3 óleo de peixe?

O QUE TEM OMEGA-3 a ver com nada?
Um importante problema de saúde, raramente discutido em qualquer lugar e < i> quase nunca
discutido pelo seu médico é o seu inflamação status.
Nós não estamos falando sobre o bom tipo de inflamação que ocorre quando seu dedo pega um pedaço. Esta é uma condição temporária que ajuda a combater a infecção. A inflamação destrutiva que é inerente a todos nós em algum grau é a inflamação crônica que não sabemos sobre. Saúde, cérebros, aparência; todos são afetados pela inflamação crônica esconderijo fora dos limites da nossa consciência. Com o tempo, ela nos destrói. A inflamação crônica tem muitas causas; oxidantes, dietéticos deficiências, prostaglandinas, e outros fatores.

A inflamação crônica constrói de forma tão gradual que não podemos ver ou sentir isso acontecendo até que um dia nós acordamos com dores e sofrimentos, "momentos sênior", seco o cabelo, comichão na pele, e unhas de divisão. Gostaríamos de saber onde tudo isso vem e nosso médico não tem uma resposta satisfatória.
A resposta mais provável é que estamos com falta de Omega-3 os ácidos gordos essenciais (EFAs)
.

Omega- 3 ácidos gordos essenciais são um componente único de óleo de peixe. Em menor grau, Omega-3 estão em ovos. Óleos ômega-3 têm muito poderosas propriedades preventivas e curativas, tempo comprovada e novamente em laboratório e estudos clínicos. Aqui está o que Omega-3 óleos de peixe têm sido mostrados para fazer
:

1. óleos de peixe ajuda a reduzir o colesterol e triglicéridos e diminuir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral
   óleos de peixe ajudar a prevenir distúrbios do ritmo cardíaco fatal.
   
2. óleos de peixe reduzir a "rigidez" das plaquetas no sangue ea quantidade de fibrinogênio no sangue, reduzindo o risco de formação de coágulos.
   
3. óleos de peixe ajudar a reduzir o risco de câncer de mama e, possivelmente, ajudar no tratamento da doença.
   
4. óleos de peixe fornecer alívio da coceira e descamação da psoríase.
   
5. óleos de peixe reduzir a rejeição do corpo de enxertos de tecidos .
   
6. óleos de peixe ajuda na redução e severidade das enxaquecas
   
7. óleos de peixe lutar contra os efeitos nocivos das prostaglandinas, que baixa imunidade e incentivar o crescimento do tumor; ajudar a prevenir o câncer de mama.
   
8. óleos de peixe ajudar na prevenção da arteriosclerose.
   
9. óleos de peixe manter o cabelo, pele e unhas saudáveis.
   
10. óleos de peixe ajuda a aliviar a artrite reumatóide.
    
    

    
    

    Então, qual é o lado negativo de óleos de peixe?
    Como acontece com qualquer produto nutricional no mercado, existem bons óleos de peixe e óleos de peixe ruins. Pureza dos óleos de peixe é um fator importante a considerar, e também um problema muito significativo para o produtor. Os metais pesados, dioxinas e PCBs, contaminar vastas áreas de nossos oceanos e os peixes capturados nessas pistas de transporte são fortemente atado com estas toxinas. Os óleos de peixe são particularmente sensíveis à poluição e para contornar este problema, muitos fabricantes de recorrer a peixes óleos sintéticos. Mesmo que, por meio de manipulações técnicas, eles podem chamar esses produtos "natural", eles não são, e consistentemente não produzir os resultados que estamos procurando.
    

    O óleo de peixe tem de ser derivado do peixe colhido recentemente capturadas nas águas profundas longe das principais rotas de navegação. As matérias-primas devem ser tratadas com o maior cuidado a partir de barco para engarrafar para garantir que o frescor tudo importante é mantida. Os próprios peixes precisam ser capturado por navios menores, e não pelos grandes navios-fábrica que eles pegar e então congelá-los no mar. Em vez disso, os peixes devem ser mantidos frescos em gelo e deve chegar na unidade de transformação no prazo de sete horas de captura. Não deve haver capturas acessórias misturadas com eles. Rastreabilidade total deve ser mantida durante todo o processo de captura de engarrafar.
    

    Durante a formulação e fabricação do produto óleo de peixe, biodisponibilidade
    do óleo de peixe deve ser feita sob controle. Nenhum canto corte aqui. Se o corpo é incapaz de utilizar os nutrientes do óleo de peixe, o produto é inútil.
    

    MUITOS PRODUTOS óleo de peixe ficam aquém
    Omega-3 óleo de peixe, por si só contém apenas 50% dos nutrientes que devem esperar para começar a partir de qualquer produto de óleo de peixe. O que está faltando é ácido docosahexaenóico (DHA)
    Sem dúvida, DHA
    é o ácido graxo mais complexo e benéfica na medida em que o corpo humano está em causa e tomar um suplemento de óleo de peixe sem ela é perdendo os principais benefícios inerentes a ela. DHA é essencial para o crescimento e desenvolvimento funcional do cérebro em crianças e é absolutamente necessário para a função normal do cérebro em adultos.
    

    Cada produto óleo de peixe precisa incorporar DHA
    na sua formulação. Ele não o óleo de peixe vai render apenas metade seu pleno potencial. Este DHA
    é produzido por destilação molecular de óleo de atum éster etílico a partir de peixes capturados e manipulados da mesma maneira como o cuidado peixes profundamente hoki água utilizada nos mais altos óleos de peixe de qualidade. O resultado, então, se estiverem reunidas todas estas condições, será um insuperável. Omega-3 /DHA Óleo de Peixe.
    

    A CUIDADO MUITO IMPORTANTE!
    Ambos óleo de peixe e vitamina E são excelentes diluentes de sangue. Qualquer um que já participam do diluentes de sangue de prescrição é instado a se comunicar com seu médico antes de tomar qualquer um destes suplementos. Normalmente, uma forma agravada de Omega-3 /DHA
    pode tomar o lugar de um mais fino prescrição sangue, mas uma discussão séria com o médico é necessária antes de fazer quaisquer alterações. Embora a vitamina E é um pouco menos agressivo como um diluidor do sangue, qualquer um tomá-lo e programado para a cirurgia é instado a parar de tomá-lo pelo menos duas semanas antes da cirurgia e para permitir que o cirurgião saber sobre isso. Fora isso, Omega-3 /DHA de óleo de peixe é provavelmente o suplemento mais benéfica qualquer um pode tomar; fornecida apenas que é o óleo de peixe mais alta qualidade obtidos.
    

    Quando somente o melhor é suficientemente bom
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