Alto Fat Diet Resultados Adversos Alter sua estrutura cerebral

Em um estudo bastante decepcionante, os cientistas demonstraram que uma dieta rica em gordura tem o potencial de alterar drasticamente a arquitetura do cérebro, resultando em má circulação no cérebro, para baixo -regulated metabolismo, e danos cerebrais definitivas em áreas do cérebro fundamental para a regulação do apetite. As implicações do estudo são que uma vez que uma pessoa começa a comer muito e continua a fazê-lo por um período de tempo que eles estão induzindo danos cerebrais real que será difícil de reverter — por sua vez bloqueio em mau estado de saúde metabólica

Muitas pessoas que estão acima do peso pode simplesmente cortar calorias, exercitar mais, e o peso vem fora. Essas pessoas têm empurrado o seu metabolismo em um estado de estresse, mas ainda não cruzaram uma linha inflamatória mais grave, em que a capacidade de se recuperar, fazendo as coisas certas é comprometida

“. Parece que essa fiação base o cérebro é um determinante de um &'; s vulnerabilidade para desenvolver obesidade, &"; Tamas Horvath disse, que também é co-diretor do Programa de Yale em Cell Signaling Integrativa e Neurobiologia do Metabolismo. “ Os que são vulneráveis ​​à obesidade induzida por dieta também desenvolver uma inflamação do cérebro, enquanto que aqueles que são resistentes, não faça, &"; ele disse. “ Esta resposta inflamatória emergente no cérebro também pode explicar por que aqueles que uma vez desenvolvida obesidade têm mais dificuldade em perder peso &";.

Os pesquisadores estudaram em grande detalhe os cérebros dos dois tipos de ratos, pessoas predispostas à obesidade e uma estirpe que era resistente à obesidade. Ambas as estirpes foram alimentados com uma dieta rica em gordura. Na linhagem que ganhou peso, um concorrente “ lento queima fogo &" floresta; teve lugar nos seus cérebros, que altera a integridade da barreira sangue-cérebro, comprometendo o fluxo de sangue para o hipotálamo glândula que apetite regulamentado e metabolismo, e, na verdade, causando danos extensos para a plasticidade das células nervosas que formam regiões-chave da glândula hipotálamo .

É fácil prever que a maioria das pessoas que lutam para perder peso (mesmo aqueles que comer bem e exercício) são assombrados por desejos incontroláveis ​​para comer. Aqueles indivíduos cujo estado de aptidão cognitiva não é o que costumava ser sofrem de algum grau de este tipo de dano cerebral. Tais mudanças não são impossíveis de corrigir, mas eles estão longe de ser fácil de corrigir

O exercício aeróbico combinada com nutrição que ajuda a restaurar a plasticidade cerebral é o caminho para fora dessa bagunça. No entanto, o caminho é susceptível de ser uma viagem atribulada até que a função do cérebro é melhorada, como ânsias e metabolismo lento pode causar frustração. Mesmo uma pessoa fazendo tudo certo pode levar meses para obter-se fora de perigo em termos de realmente ajudando a restaurar a circulação de cérebros e plasticidade. Isto significa que uma pessoa pode precisar de uma oferta king-size de força de vontade para ficar em um programa saudável até que a saúde real do cérebro foi melhorado Restaurant  .;