Is Your Fish Oil limpo?

Todos os suplementos de óleo de peixe não são criados iguais

Embora muitas pessoas podem não saber o que o óleo de peixe é ou o que pode fazer por eles, é um suplemento altamente benéfico. É tomado de peixes oleosos como salmão, sardinha, cavala e truta que normalmente são peixes de água fria. Os peixes são mar aberto peixes que vivem mais perto do topo do oceano, em vez de na parte inferior.

Assim sendo, é importante compreender que alguns suplementos podem ser contaminados. Portanto, escolher o suplemento certo que é limpo é importante.

O que é óleo de peixe?

Pode ser encontrada nos o filé de determinados tipos de peixe, bem como na cavidade da barriga. Ele contém ómega-3 ácidos gordos, ácido docosa-hexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Os ácidos graxos ômega-3 não são produzidas por estes peixes. Eles adquirem os ácidos graxos de comer algas microscópicas ou outros peixes que tenham comido as algas.

O óleo contido no fígado de peixe também contém ômega-3 no entanto; A vitamina A também está presente e pode ser perigoso se níveis elevados são consumidos. É por isso que o óleo deve vir do filé em vez de fígado.

Alguns peixes que são ricos nestes ácidos graxos são peixes predadores como a cavala, atum-voador, linguado e salmão. Por esta razão, eles têm altos níveis de ômega-3 ácidos graxos, mas eles também podem obter contaminantes do peixe que eles comem.

Os contaminantes são mercúrio, clordano, PCB e dioxinas. Esta é uma razão a FDA recomendou a limitação da quantidade deste tipo de peixe que você come. Muitos dos peixes utilizados para estes óleos são o salmão de viveiro, portanto, a presença de contaminantes não é tanto de uma preocupação como com peixes que são capturados no mar aberto.

Pureza é a chave

É muito importante que o óleo de peixe que você usa não contém metais, toxinas e contaminantes que podem prejudicar em vez de ajudar. É por isso que o óleo deve ter sido molecularmente destilada. Este é um processo que remove as toxinas do ambiente a partir do óleo, sem a utilização de petroquímicos. Só porque a garrafa diz óleo de peixe não significa que ele será benéfico. O óleo de peixe que você compra deve ser tudo o óleo de peixe natural e puro.

Se você estiver em dúvida sobre a empresa suplemento que vende o produto que você comprar, verifique se há um Certificado de Análise. Esta é uma análise realizada em um laboratório que diz que os ingredientes contidos nos suplementos são pura. Normalmente o fabricante que pode produzir um Certificado de Análise tomou precauções para garantir o seu produto é pura e livre de contaminantes.

Algumas empresas buscam uma instalação de testes não-filiados terceiros para o certificado para garantir que tem o mais puro óleo de peixe disponível.

Eles vão executar vários testes para garantir que os contaminantes são removidos assim garantir a concentração de níveis adequados de EPA e DHA.

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença Restaurant  .;