Por que as mulheres a perder peso mais lento do que os homens e que a fazer sobre ele

Quando se trata de perda de peso, os homens normalmente têm muito menos dificuldade deixar cair o peso que as fêmeas. Entender por que isso acontece pode fazer a perda de peso para as mulheres e os homens menos difíceis. Há uma série de boas razões para explicar esta diferença de taxa e facilidade de perda de peso entre homens e mulheres, mesmo da mesma idade e peso corporal.

As mulheres de todas as idades menos capazes de controlar ânsias alimentos do que homens adultos.

Confrontado com suas comidas favoritas, as mulheres de todas as idades são menos capazes do que os homens adultos para suprimir a fome, a conclusão de que pode ajudar a esclarecer a obesidade mais elevada para females.Experts tentando compreender elementos do cérebro para controlar a ingestão de alimentos realizadas varreduras do cérebro em homens adultos com fome e senhoras. As varreduras do cérebro revelaram variações consideráveis ​​na ativação dos centros de fome em mulheres, em comparação com homens adultos. "Há algo acontecendo no feminino", o Dr. Wang, o cientista-chefe, disse em uma entrevista por telefone, "o sinal é muito diversificada." Alguns investigadores têm sentido a distinção pode ser em como os hormônios masculinos e femininos agir em centros de fome do cérebro.

O estrogênio, é reconhecida a ter um efeito sobre a vontade de comer, comer e onde, eventualmente, o excesso de comida termina -se sobre o corpo. As mulheres têm proporcionalmente mais gordura corporal do que os homens que possivelmente preparando-os para a gravidez.

Os homens têm processos metabólicos mais rápido

Os homens têm maior quantidade de massa muscular do que as mulheres. É a quantidade de músculo que está estreitamente determina a taxa de basais capacity.This queima de gordura leva-os a usar-se mais calorias mesmo em repouso para que o resultado final final é uma perda de gordura mais rápida. No adulto médio machos bater as mulheres no metabolismo por mais de 10% dada a mesma altura e peso. O problema é que muitos homens pesam mais do que a média das mulheres, de modo que já define o número mais elevado.

Os machos são mais ativos Online em uma pesquisa mais recente, verificou-se que os homens, em média, queimar 20% mais calorias do que as fêmeas. . Parte disto pode ser relacionado ocupação, enquanto outras partes são conectadas às distinções de sexo

Ladies estão expostos a Mais Alimentos:
Este pode ser um dos segredos para explicar a diferença significativa em resposta a dietas entre machos e fêmeas. As mulheres costumam ir às compras para as refeições, preparar as refeições e colocar as sobras away.That acaba dando as mulheres muito mais possibilidades de cometer erros.

Todas estas questões se somam ao aumento dos problemas com o controle de peso em mulheres do que os homens. Tudo isso não significa que as senhoras não pode perder peso corporal, isso indica que eles têm que trabalhar um pouco mais difícil e mais do que os homens e orientar clara de comparar a sua perda de peso para a perda de peso do sexo oposto. Além disso, as mulheres que experimentam difícil a perda de peso tem controle sobre sua atividade física e sua exposição a alimentos altamente calóricos e bebidas Restaurant  .;