Como hipnotizar-se para perder peso

Enquanto as pessoas querem obter resultados tão rápido quanto possível e geralmente ficam desapontados quando seus esforços não mostram quaisquer resultados visíveis; perda de peso continua a ser um desafio para muitas pessoas. Não alimente em todos os programas de dieta da moda que se tornaram viral na Internet, muitas das quais prometem resultados no menor tempo possível; que &'; s apenas não é viável.

Muitas dessas dietas on-line conduzidos são muito restritivas e muitas vezes não resulta em perda de peso a longo prazo. O dieter descobre que eles colocam mais peso depois de regressarem aos seus padrões alimentares normais. Eles procuram uma dieta diferente e descobrir que eles continuam a mudança em torno de suas escolhas em busca do programa de perda de peso bem sucedida a longo prazo, que parece escapar-lhes.

perda de peso bem sucedida não é tudo sobre restringindo sua dieta. Ele tem muito a ver com as escolhas que fazemos. No entanto, muitos de nós têm dificuldade em perder peso, como somos incapazes de manter uma dieta saudável ou um programa de fitness. Este é o lugar onde, como hipnotizar-se para perder peso, entra.

A hipnose tem sido usado há anos para quebrar maus hábitos e superar as deficiências psicológicas em pacientes. Muitas pessoas se voltaram para a hipnose para superar tabagismo, medo, e quaisquer outros problemas psicológicos ou hábitos. Como muitas pessoas têm experimentado um tremendo sucesso, ligando hipnose e perda de peso, é claro que a perda de peso tem muito a ver com a sua psicologia. Se você quiser se livrar desse padrão de dieta yo-yo e aprender a perder peso de forma permanente, você deve aprender a hipnotizar-se para perder peso.

Para que a hipnose para ser bem sucedido, você terá que combinar a visualização e relaxamento. Estas duas características da hipnose são vitais no sentido de obter-lhe o peso desejado. Você vai aprender a relaxar e se concentrar no seu objetivo principal, que é a perda de peso.

Comece por encontrar um lugar confortável para se deitar. Este poderia ser um sofá ou uma cama; em algum lugar onde você se sente mais conforto, e em algum lugar que é esmagadoramente tranquila para garantir que você não será perturbado durante o processo. Tire os sapatos, usar roupas confortáveis ​​e estar preparado.

Deite-se, relaxar e inspirar e expirar profundamente. Concentre-se em sua respiração única. Certifique-se que você não pensar em algo negativo. Imagine uma luz quente e brilhante sobre a cabeça e concentrar-se na luz como ele se espalha por todo o corpo.

Imagine seu novo corpo mais fino. Pensar sobre os passos que levaram à perda de peso e incidem sobre eles. Quando você acorda, evitar falar ou pensar negativamente. Só acho que os pontos positivos e anote os seus sentimentos, seus objetivos e as etapas que você vai tomar para chegar a seus objetivos.

A hipnose e perda de peso têm sido conhecido por ser uma combinação bem sucedida ao longo de décadas. O processo é simples e barato Restaurant  .;