Perder peso e bater o Bloat

Você quer reiniciar o sistema e eliminar o inchaço, e perder peso? Toxinas, a ineficiência enzima e intolerância alimentar pode ser o culpado. Dê ao seu sistema um descanso de digerir alimentos processados ​​e tóxicos e nutrir o seu fígado e do trato gastrointestinal. O resultado será a energia recém-descoberta e clareza e, um corpo mais magro trimmer. Assim como você erva daninha, semente, fertilizar e até o seu jardim para se preparar para o plantio, você pode fazer o mesmo para o seu corpo, a fim de plantar sementes de saúde e vitalidade.

Nós segurar peso para evitar soltar o a acumulação de toxinas. Muitos dos alimentos que você come tem vestígios de herbicidas, pesticidas, conservantes, corantes e produtos químicos e ingredientes processados ​​que não são encontrados na natureza. Eles são armazenados em sua gordura e lançado como você a perder peso.

Você pode não ter enzimas digestivas suficientes para lidar com a carga isso cria em seu corpo e inchaço pode resultar de alimento não digerido ou parcialmente digerido. Os antibióticos encontrados em alimentos, diminui as bactérias saudáveis ​​em seu intestino. Estas substâncias não naturais acumular ao longo do tempo e contribuir para seus sistemas digestivos e de desintoxicação não está funcionando tão eficientemente quanto deveriam.

Alguns alimentos são mais susceptíveis de causar alergias ou efeitos sutis de intolerância, como dores de cabeça, dores musculares, inchaço , mucosa, distensão abdominal, fadiga, falta de clareza e mais. Eliminando esses alimentos e fornecendo nutrientes para nutrir o trato gastrointestinal e no fígado pode dar o seu sistema o descanso e rejuvenescimento de que necessita para fazer você se sentir muito melhor

* eliminar os alimentos com maior probabilidade de causar intolerância ou alergia – grãos com glúten, laticínios e alimentos processados, amendoim, nozes, como a castanha do Brasil, avelãs, amêndoas e nozes e ovos, soja e mariscos
* Semente seu intestino com probióticos -healthy bactérias que são essenciais para um sistema imunológico saudável. Escolha um suplemento com vários tipos de estirpes de Lactobacillus, Bifidus e Saccharomyces boulardi
* Alimente o seu corpo com os nutrientes que suportam o crescimento de bactérias saudáveis, como oligossacarídeos de frutose (FOS) e ajuda a desintoxicação do fígado, tais como N-cetil cisteína, L-glutamina , alta antioxidante mistura extrato vegetal, (o que é isso) e fibra alfa lipóico. Os melhores desintoxicantes do fígado são dente de leão, cardo de leite (silimarina), folha de alcachofra, extrato de raiz e amarelo doca.
* Adicionar ou substituir as enzimas que ajudam a digestão com suplementos contendo betaína, pepsina, bromelina, e pancreatina (uma combinação de amilase , lipase e protease)
* Comer orgânico, especialmente o “.. &" dúzia suja ;: Maçãs, pimentão, aipo, cerejas, uvas, alface, nectarinas, pêssegos, pêra, batata, espinafre e morangos

Existem muitos produtos no mercado que contêm estes ingredientes em pós e cápsulas, no entanto, a qualidade dos suplementos pode fazer a diferença. A limpeza do corpo não significa provocar diarreia e isso não significa jejum. Cleansing significa comer saudável, toxinas e alimentos livres de conservantes, diminuindo irritantes, aumentando a eliminação e apoiar o seu corpo com nutrientes para curar. Mas, certifique-se de escolher suplementos de alta qualidade que suportam tanto o fígado e trato gastrointestinal e consultar com seu médico sobre os produtos que são mais apropriados para você Restaurant  .;