Half-Way to the Top: Estabelecimento de Metas, Determinação e Comemorando os Vitórias

Aren &'; t Nós sempre meio caminho para o topo? A chave para avançar na vida é a clareza através de estabelecimento de metas eficazes, determinação persistente e, claro, apreciar e apreciar a viagem e celebrar aqueles deliciosos vitórias

Quase todos os domingos de manhã é outro &';. Grouse moagem da manhã &' ;. O alarme está definido para 04:15 porque eu definitivamente preciso de uma hora de tomar café e hora de despertar antes de bicicleta para o ferry para uma 6:20 barco. Sim, eu me sinto um pouquinho hipócrita ser um domingo de manhã e todos; mas, eu me definir uma meta de um mínimo de uma caminhada por semana, e que não seja um fim de semana prolongado reunião de família viagem de acampamento no Okanagan, eu tenho um registro perfeito. I &'; m muito bom em contar algumas pessoas que eu &'; vou por isso, se eu mudar de idéia, eu sei que eles &'; ll check-in comigo para ver como eu fiz eo que meu tempo era. A responsabilização é um forte motivador

Depois de uma grande escalada é importante para celebrar o WINS
Eu quero levantar-se e &';.! Er feito cedo – é outro make-it-último dia final do verão, e eu tenho um encontro com meu colchão de ar, roupa de banho e algumas ondas bonitas da Costa Oeste.

A primeira metade da subida é normalmente bastante monótono. It &'; s a parte mais difícil para mim, como meus pulmões tentar se acostumar com a altitude e intensa atividade. Eu coloquei minha cabeça para focar o objetivo em mãos – bater o meu melhor tempo pessoal agora fixado em 50 minutos – que &'; s quase 3 km em linha reta para cima ou 2.800 pés em menos de 50 minutos

Finalmente, eu olhar para cima para ver o ½ Sinal de sentido único. Minha respiração é profunda e completa (começando a sentir um pouquinho como um motor a vapor) e minhas pernas estão pulsando, eu sei que &'; ve ir “ A Zona &"; … aquele lugar onde você está tão sintonizado em seu corpo que você não &' são; preso na sua cabeça &' ;. It &'; s tipicamente quando eu chegar em minhas melhores ideias, inspiração e soluções criativas

No meio do caminho, eu pensei para mim mesmo.. Graças a Deus, eu &'; m no meio do caminho. Em seguida, ele me &ndash bater; Aren &'; t sempre a meio caminho entre onde nós &'; estiveram e onde nós &'; re indo? Aren &'; t sempre a meio caminho para alcançar o nosso pleno potencial embora reconhecendo o quão longe nós &'; ve vir

It &'; s incrível – quando precisamos de um impulso ou um pouco pontapé na bunda – quem aparece. Um domingo, quando eu estava em algum lugar entre o ½ -WAY e ¾ -marks e começando a Tucker, eu estava tentando não abrandar, embora a minha respiração era difícil e minhas pernas estavam tão pesados ​​como tijolos. Afinal, eu tinha um registro de quebrar. Então, só gostaria que me foi oferecido um tiro de inspiração. Uma jovem mãe estava a fazer a subida com uma criança nas costas – sim, uma criança – provavelmente um aumento de 25 libras ou assim de qualquer maneira. Quando comentei com ela o quão incrível eu achava que ela era, ela me deu um grande sorriso. Foi apenas a inspiração que precisava para continuar

Pouco tempo depois eu comecei a assistir para o ¾. -Mark Sinal. Ele didn &'; t sentir como ele estava vindo rápido o suficiente. Comecei a pensar que talvez eu não era &'; t vai bater o meu tempo e imediatamente começaram a vir com desculpas a respeito de porque. Mais uma vez, como se na sugestão, o segundo tiro de inspiração. Há na pista à frente de mim era um pai parou ao lado que toma um descanso com seu filhinho. O filho (talvez 5 ou 6) estava cansado e à beira das lágrimas. Como eu passava, eu podia ouvir o pai dizer, “ Seu corpo queria que você fosse o primeiro ao topo, mas a sua mente ficou com medo. It &'; s apenas sua mente &"; Eu queria muito de alta 5 do pai para começar a incutir algumas verdades valiosas.

Nós podemos fazer o que quisermos. Nossa mente é a nossa única barreira. Eu disse ao rapaz o quão grande eu pensei que ele era eo que um fabuloso trabalho que ele estava fazendo para chegar ao topo. Ele tentou reunir um sorriso, e eu continuei para a etapa final de minha jornada. Meu Deus, se um pouco 5 ou 6 anos de idade pode conquistar este maldito morro, o mínimo que posso fazer é dar-lhe um bom empurrão final sobre este último trimestre.

Com isso, foi mais um empurrão. Alta nas lições de vida que foram fornecidos para mim hoje, no alto de endorfinas e de alta sobre a chance de estabelecer um novo recorde. Como eu corri meus últimos 20 passos ou menos – e sim, eu contá-las quando eu chegar tão perto – Eu só tinha que sorrir. It &';.! S incrível para mim as lições que aprender sobre a vida, negócio, sucesso e felicidade através de meu corpo

Esse sorriso ficou maior quando eu olhei para o meu relógio parar e observou um novo melhor tempo pessoal
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