Obesidade Infantil

Fix obesidade infantil a partir de casa ...

Eu sinto muito, mas é realmente tão grande de uma surpresa ver que o número de crianças com sobrepeso na Austrália dobrou nos últimos anos, com um quarto de crianças com sobrepeso ou obesidade. Certamente, com a influência da tecnologia e do poder de cadeias de fast food gigantes comercialização, poderíamos ver as repercussões escalada de crises de hoje. Ok, deixe-me apenas dizer o óbvio, as crianças tornaram-se cronicamente influenciadas pela conveniência de mídia social, jogos, música, filmes e basicamente qualquer coisa que requer o mínimo de esforço físico possível, ainda como adultos e modelos, o que temos feito para evitar este ?. Eu vou te dizer que ... "Aqui filho tem a última Ipod para o natal e ir e jogar o esporte virtual com seus companheiros ... Oh yeah, e não se esqueça de postar em seu mural do Facebook 20 vezes que você acabou de chutar sua bunda ". Eu me lembro quando eu estava crescendo, teremos um bastão de cricket e bola e ir sem jantar para estar em casa muito tarde, quando, como no mundo de hoje, as crianças não têm tempo para comer seus vegies com o medo de que eles podem perder para fora em uma sessão de bate-papo ao vivo com um amigo que nunca se encontraram antes. Eu poderia ir e sobre o impacto das mídias sociais na sociedade, mas eu realmente queria este artigo para aprofundar as questões centrais, má nutrição e falta de atividade. A grande questão é, o que vamos fazer sobre isso para corrigir a epidemia de obesidade infantil?

Tem que começar em casa, menos fast food, caixas de almoço saudável, menos tecnologia e mais ênfase na atividade física. Estes são todos os ajustes de estilo de vida simples, no entanto, as crianças são menos propensos a aderir a estes se o pai não está liderando pelo exemplo. Ao longo do desenvolvimento da livethislife I fortemente considerado um livethislife para o programa de crianças, mas enquanto eu continuei a pesquisar a obesidade infantil, eu estava convencido de que o problema surgiu a partir do ambiente de casa. Minha solução, educar os modelos nossos filhos aspiramos, fornecendo uma estratégia tudo em um estilo de vida que incorpora a fixação de metas, nutrição, flexibilidade e atividade para corrigir os pais hábitos de vida pouco saudáveis, em outras palavras treinar o treinador. Como eu toquei sobre as implicações da tecnologia e da má nutrição dentro de crianças, assim também reside o problema com adultos, onde a taxa de obesidade acredite ou não, é ainda maior. Far muito tempo é consumido por ceder em tecnologia, para colocar o laptop, desligue o redutor da renda e passar mais tempo com seus filhos por se envolver em atividade física. É hora de começar a liderar pelo exemplo e condicionando-os com os hábitos de vida saudáveis ​​que necessitam para levar uma vida energética, pró-ativa e bem sucedida que está cheio de oportunidades. Mesmo se você é incapaz de convencer-se de um ajuste de estilo de vida, fazê-lo para seus filhos e obter as mãos sobre o programa livethislife. Pelo menos desta forma você vai ser educados sobre a importância da definição de objectivos, nutrição e actividade e ser capaz de dar aos seus filhos a educação mais importante de tudo ... Uma estratégia de estilo de vida saudável !.
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