Refeições MS Amigo

A esclerose múltipla (EM) é uma doença incurável que muitas pessoas sofrem. Ele gradualmente prejudica as habilidades cognitivas e motoras de pessoas através das lesões que induz em uma pessoa &'; s cérebro e medula espinhal. Essas cicatrizes e feridas inflamadas impedir as células nervosas do corpo de se comunicar uns com os outros, e falhou sinais às vezes resultar em convulsões e ataques em MS pacientes involuntários.

Uma pesquisa recente sugere que a dieta tem um impacto significativo sobre a gravidade bem como a freqüência destes ataques. Verificou-se que a gordura saturada tinha um efeito causal sobre surtos de sintomas de esclerose múltipla. Experimentos têm mostrado que o compromisso com uma mudança de estilo de vida permanente que reduz consideravelmente a quantidade de ingestão de gordura saturada pode manter os pacientes móvel e os sintomas menores até mesmo vinte anos após o início da MS

It &';. S claro que com alguns modificações dietéticas, a qualidade de vida para aqueles que sofrem de MS pode ser muito melhorada. No entanto, pode ser difícil para os inexperientes para formular um plano de refeição eficaz que &'; s pobre em gordura saturada e ainda permanece equilibrada e saudável. Se você ou um ente querido sofre de esclerose múltipla, aqui estão algumas sugestões de refeição amigáveis ​​MS

Os grãos são sempre um excelente complemento para qualquer um &';. S rotina de pequeno-almoço. Aveia, quinoa ou grãos são todos igualmente bom. O alto teor de fibra de fontes de carboidrato inteiros é perfeito para reabastecer o corpo de manhã. Para fins de dieta MS, seu alto conteúdo fitoquímico &'; s propriedades anti-inflamatórias vai ajudar a prevenir o aparecimento da doença &'; s sintomas

Os peixes devem ser um grampo em qualquer um &';. S MS dieta. Ele oferece uma série de benefícios para as pessoas com esclerose múltipla. It &'; sa boa fonte de proteína animal sem o risco de níveis elevados de gordura saturada. It &'; s também rico em ômega-3 /rácios de ômega-6 apropriados que reduzem a inflamação das lesões medulares e cerebrais

Para aqueles que não gostam de ir completamente vegetariano, coelho é outra fonte de proteína animal bom que se encaixa bem. em qualquer dieta MS. A carne de coelho é extremamente pobre em gordura. Na verdade, para pessoas normais, subsistindo em nada, mas a carne de coelho vai levar a sintomas de fome insalubres de gordura. A magreza incomum do animal torna particularmente seguro para pacientes com EM a consumir Restaurant  .;