Quer perder peso? Obtenha feliz!

"De vez em quando, é bom fazer uma pausa em nossa busca da felicidade e apenas ser feliz." - Guillaume Apollinaire

Eu estou a ponto de lhe dizer uma coisa muito importante. Aqui está: Se você quer perder peso, porque você acha que vai ser feliz quando você faz, fugitaboutit! Cuidado com qualquer "Eu vou ser feliz quando ..." pensamentos. Se você não está feliz com seu peso atual, você não será feliz em seu peso ideal também. Embora ficando rarefeito não pode fazê-lo feliz, ficar feliz pode torná-lo fino. Pegue a estrada rápido para o peso desejado (e qualquer outra coisa que você desejar), obtendo feliz. Quando você ficar feliz em primeiro lugar, tudo o que desejo fluirão para você. Quando você ficar feliz em primeiro lugar, o peso vai cair como uma bela subproduto.

Tudo o que você está sentindo (vibração) é o seu ponto de atração. O Universo responde e coincide com a sua vibração de cada vez. Portanto, se você não estiver satisfeito, você vai atrair circunstâncias que correspondem à sua vibração infeliz. Se você está feliz, você está em alinhamento vibracional com a Fonte e você naturalmente irá atrair circunstâncias que correspondem à sua vibração feliz. Deixe a felicidade ser seu objetivo e tudo que você deseja vai cair facilmente no lugar para você. Então, pergunte a si mesmo: Como posso me sentir feliz nestas condições? Como posso me sentir feliz aqui e agora? Como posso me sentir feliz, mesmo no meu peso atual

Aqui está uma nota de Jackie, de 35 anos, depois que ela começou a se concentrar mais em ser feliz do que em ser magro: "E aqui está a minha resposta: eu decidi ser apenas feliz em 150 libras. Isso é basicamente onde estive nos últimos 4 anos, apenas não tão felizes. A vida é muito curta. Isso não é ciência de foguetes, mas até que eu tenho-o profundamente em meus ossos, não havia nenhuma maneira para obtê-lo. Agora eu sou capaz de se sentir confortável sair com os amigos, ou fora em uma data, pelo amor de Deus! Tendo feito essa mudança de perspectiva, acho que de repente me feliz. Eu gosto do professor de yoga gordo e suculento eu vejo no espelho e finalmente parei de querer substituí-la por um longo e magro um. É uma mudança muito estranha em minha maquiagem fundamentais, um grande shake-se na personalidade. Ser feliz é muito, muito melhor. E, adivinhem? Desde Eu tinha essa mudança vibracional, eu já perdi oito libras sem nenhum esforço. "

Pode alguns minutos de riso farto queimar calorias? Sim, e quanto mais você rir, mais você queimar, dizem os cientistas da Universidade de Stanford e Vanderbilt. Os pesquisadores mostraram clipes de filmes engraçados e programas de TV para voluntários ligados a um monitor de freqüência cardíaca e um dispositivo que mede o número de calorias queimadas. Os resultados indicaram que uma boa gargalhada aumenta a freqüência cardíaca, queima calorias e é o equivalente cardiovascular de remo. Quando você ri, você está relaxado, você está respirando e você está aberto ao bem-estar. Risada durante 15 minutos por dia, dizem eles, e você pode cair até quatro libras em um ano. Rir e crescer fina.

Reconheça que sua felicidade não depende de seu peso. Decidir para se sentir bem, mesmo antes que você perca o peso e você vai perder peso mais rápido e você vai se sentir alegria na jornada. Torná-lo seu trabalho principal para se sentir bem e, a partir deste estado feliz, você se torna um jogo vibracional para todas as coisas que você deseja. Estou convencido de que quando você está feliz como uma brincadeira que você pode comer o que quiser com a impunidade.

Ser feliz e sentir-se bem é uma vibração elevada, o que permite que o Universo para apresentá-lo com tudo o que você deseja. Portanto, obter o primeiro feliz. Então você vai atingir o seu peso desejado e viver uma vida plena rico. Obter o primeiro feliz por pensar pensamentos felizes. Seus pensamentos criou o corpo que você tem agora. Seus pensamentos podem criar o corpo que você gostaria de ter Restaurant  .;