Emily Browne aprende Percentagens

Stranger in the House of

Emily Browne soltou um pequeno grito quando viu um estranho em sua casa. Uma descarga de adrenalina veio em seu socorro, iniciando o voo ou luta resposta. Mas espere um minuto …

Havia algo peculiar acontecendo

Depois de uma inspeção mais próxima, o invasor &';. S roupa era familiar para Emily Browne. De repente, ela reconheceu o intruso. Foi ela. Ela, tinha, na realidade viu um vislumbre de si mesma no espelho do corredor

“. OMG, o que aconteceu com o meu corpo? Eu estou tornando-se a massa de pão da menina Pillsbury, &"; Browne disse Emily

Kangaroo Pouch

Emily Browne &';. s barriga estava começando a se parecer com uma bolsa de canguru. Ela achou que era melhor ficar longe do interior como um roo mãe poderia confundi-la com uma babá com um built-in.

Iniciando seu dia com uma tigela de mingau de aveia todos os dias e ter um chá verde por dia tinham baixou a peso por quatro libras no prazo de três semanas e meia.

tendência descendente

Geralmente tendências decrescentes não são bons, como o mercado de ações, arena de emprego e mercado imobiliário. Mas, Emily Browne estava emocionado com sua tendência de queda. Sua escala ou digital como Emily Browne chamou, o banheiro terrorista, tinha ido para baixo pela primeira vez em anos.

Como Martha Stewart diz, “ It &'; sa coisa boa &";.

Quatro libras era um começo. Apenas o suficiente para renovar Emily Browne &'; s esperança mais uma vez. Ela ousa pensar possivelmente, nesta vida que ela poderia ser um não-fumante e fino ao mesmo tempo.

Adicionar um hábito positivo

Emily Browne sabia que era importante neste momento para adicionar outro hábito positivo em sua rotina.

No dia seguinte um velho ditado surgiu em ação para Emily Browne. Quando o aluno está pronto, o mestre aparece. Como ela estava andando através Costco um livro caiu no chão na frente dela, "A dieta Abs, Get Fit, Fit Plano de ficar."

Foi certamente mais barato do que Hoodia, e as outras misturas de buster gordura. Estes produtos devem ser chamados busters carteira, como que era a única coisa que tenho mais leves em Emily Browne &'; s caso

Ao Emily Browne &';. S casa chegada, ela imediatamente abriu o livro em preparação de alegando que seu corpo real costas.

Emily Browne aprendeu úteis e informações úteis através da leitura do “ Abs Diet, Get Fit, Fit Plano Stay &"; A seguir estão alguns excertos do livro:

As percentagens importantes

· Dois é a percentagem de mulheres com um modelo de &'; s corpo

· 33,5 é a média das mulheres &'; s circunferência da cintura

· 38,8 a média homem &'; s circunferência da cintura

· 30 por cento é o aumento da taxa metabólica na hora depois de beber 17 onças de água gelada

· 30 por cento mais sexo é tido por homens que se exercitam 3 dias por semana

Emily Browne imediatamente colocar a caneta no papel e escrevi uma lista de alimentos, enquanto guzzling para baixo um copo de água gelada. As informações David Zinczenko compartilhada na “ Abs &"; livro cheio Emily Browne com alegria.

Foods poder

Por exemplo; há apenas 12 alimentos do poder para construir refeições e lanches para construir ao redor, que ajudam a queimar gordura. Tiger Wood &'; s salário não seria necessária para cumprir esta lista, também. Este foi nenhuma dieta; era uma maneira de estilo de vida de comer. Emily Browne percebeu que seria necessário organizar-se melhor, a fim de comer seis vezes por dia. Glória.

No Barry Bonds

Outra grande vantagem é Emily Browne não teria que fazer um Barry Bonds, a fim de construir a força do núcleo e músculo. Por último, mas não menos importante, ela só precisa exercer três dias por semana para obter resultados. Ela ficou chocada porque o autor didn &'; t exigem um ginásio, se ela não &'; t quer visitar um. Ela podia exercer em qualquer lugar que ela escolheu.

Exercício e Políticos

O livro contém centenas de baixo impacto, exercícios de alta de resultados. O suficiente para que mesmo Emily Browne (cuja aversão ao exercício pode ser comparado a muitas pessoas &'; s opiniões de políticos), encontrou alguma ela se. Aproveite e exercício geralmente não é do mesmo mundo, embora coisas estranhas têm sido conhecida a acontecer

A vida é boa

Em menos de duas semanas Emily Browne &';. S calças eram um pouco mais solto em a cintura. Seu nível de energia e atitude levantou ea vida era boa novamente.

Jessica Simpson

Emily Browne decidiu os busters carteira (perda de peso pílulas) eram uma coisa do passado. Como resultado, os armários perdido peso, também. Emily Browne jogou fora todas as loções e poções que prometem para descobrir a Jessica Simpson que estava escondido debaixo de sua gordura corporal.

Qualidade Tempo

O livro adicionado algum tempo de qualidade com o seu parceiro também. Ele sugere que anda nos dias que você don &'; t de exercício. Ela gosta de caminhadas que tomam. É um óptimo pretexto para levá-los para fora do sofá, fora de casa e mais perto de Emily Browne &'; s novo número da sorte 30. Art