Obter um Six Pack copiar Tom Hanks

Você já viu o filme Náufrago, estrelado por Tom Hanks? Este isn &'; avaliação filme ta mas sim uma revisão de como nós vivemos nossas vidas hoje em comparação com os nossos antepassados ​​primitivos. No filme Náufrago o personagem interpretado por Tom Hanks acaba preso em uma ilha remota por quatro anos, não ter escolha a não ser defender por si mesmo para a sobrevivência como um homem da Idade da Pedra.

Ele não &'; t sentar o dia todo esperando para engordar, ele foi forçado a fazer exercício por terem de procurar comida para a sobrevivência. Não havia comida processada, não refrigerantes ou calorias ilimitadas na mão. Ele foi forçado a trabalhar seu corpo da maneira que foi projetado para puxando, empurrando, flexão, torção, agachamento, lunging, jogando e até mesmo escalar o seu caminho através de um dia típico para que ele pudesse caçar comida e comer para se manter vivo.

Isto diz-nos algumas coisas sobre a nossa existência moderna.

1. Nós don &'; t precisa fazer qualquer tipo de exercício, a fim de torná-lo através de um dia típico Página 2.. Temos suprimentos ilimitados de calorias à nossa disposição sem a necessidade de exercer nossos corpos para eles. Sims 3. As opções de comida que temos não são todos de natureza.
4. Os alimentos mais convenientes que comemos hoje e ao longo consumimos são homem feito. Estes contêm adicionado misturas artificiais, que são quase impossíveis de se pronunciar.

Em comparação com os nossos antepassados ​​nos movemos menos, comer mais, têm níveis mais elevados de estresse e comer alimentos de qualidade inferior. A maioria de nós fazer muito pouco exercício diário, o sedentarismo assumir o nosso dia-a-dia deixando nossos corpos sob trabalhou e mais alimentado com os combustíveis erradas. Coloque tudo isso junto e você tem um problema de obesidade.

Tomar uma folha de um náufrago como Tom Hanks iria reduzir drasticamente a gordura corporal em nenhum momento a todos. Fazendo um pouco de exercício diário e comer comida natural é a maneira mais rápida de um pacote de seis e gordura reduzida no corpo. Mas, acima de tudo, é uma maneira mais saudável de viver sua vida Restaurant  .;