A Sabedoria na perda de peso

Eu estava dirigindo para uma festa de aniversário no outro dia quando um carro amarelo brilhante zipado passado me na estrada. Fez-me lembrar de meus dias mais jovens, mais irresponsáveis, quando eu confiei na minha “ lead-foot &"; para me ir do ponto A ao ponto B o mais rápido possível.

Como eu tentei rastrear o momento em minha vida quando me tornei mais consciente, (e sim, motorista mais lento), ocorreu-me que a paternidade, e a responsabilidade de cuidar de uma criança, em última análise, retardou me para baixo. Ter alguém confiando em mim pela sua segurança tinha finalmente me fez perceber que apressa-se abaixo da estrada em uma jaula de metal gigante apenas para obter algum lugar cinco minutos mais rápido wasn &'; t vale a pena. Como um pai, ficando em algum lugar seguro e som era.

Pode ser divertido e assustador remontando os momentos de sabedoria em nossas vidas e quando eles nos atingiu como uma frigideira fria em toda a cabeça. Os momentos pode ser pequeno — como quando você parou de dirigir como um demônio da velocidade na estrada — ou eles podem ser muito grandes e significativos —. Como quando você perde um ente querido para algo como um ataque cardíaco

It &'; é o último, quando a maioria das pessoas percebem que têm de renovar o seu sentido de auto simplesmente por cuidar melhor de si mesmos. Talvez isso significa comer menos alimentos gordurosos, que entopem as artérias, ou talvez ele &'; s apenas sair e fazer mais exercício. Seja qual for o caso, as polegadas que você perde em torno de sua cintura poderia adicionar anos à sua vida, e não &'; s nenhuma razão para esperar em torno de que “ &" momento; a bater-lhe.

Melhor ainda, você pode ter o tempo agora para agarrar um pai, irmão ou amigo, e convencê-los de que a perda de peso vale a pena, especialmente se isso significa passar mais tempo juntos. Você ainda pode usar um plano de dieta de casal para motivar um ao outro, e para apanhar uns aos outros quando as metas de perda de peso se atolar. Antes que você perceba, perdendo 10 libras torna-se a perder 20 libras, ea “ velho &"; você no espelho, de repente parece um pouco mais sábio e mais guarnição

Ele doesn &';. t importa quanto tempo leva para chegar lá — a estrada de perda de peso pode ser um longo e sinuoso, mas o seu destino final é a chave. Quando você pensa você vê que dieta da moda acelerando o seu motor no sinal vermelho, saiba que suas promessas vazias acabará por ser deixado para trás em suas trilhas saudáveis ​​Restaurant  .;